SPA-курорт в вашей в ванной

Расслабляющие процедуры SPA-курорта доступны не только лишь в дорогих салонах, да и в своей ванной. Они посодействуют восстановиться после напряженной рабочей недели и отдохнуть на последующую. Необходимо только выделить довольно времени, которое вы готовы предназначить только для себя, и настроится на получение удовольствия душой и телом.

Перед тем как приступить к процедурам, настройтесь на позитив. Заставьте себя хоть на время запамятовать обо всех дилеммах. Сосредоточьтесь на для себя и собственных идей, включите приятную музыку, располагающую к релаксации. Не забудьте отключить телефон.

Ароматичная ванна

Начните с приема теплой ванны, температура воды не должна превосходить 37оС. В воду добавьте морскую либо ароматичную соль и несколько капель эфирного масла. Для понижения нервного и мышечного напряжения и улучшения настроения отлично подходят пихтовое, лавандовое и апельсинное масла. Для сотворения особенной атмосферы зажгите в ванной свечки.

Оставайтесь в теплой, благоухающей воде в течение 20-25 минут. Для улучшения кровообращения и подготовки кожи к следующим процедурам, можно помассировать все тело махровой рукавичкой.

Очищение кожи

После того как теплая вода распарила поры, кожа готова к процедуре очищения. Сделать это можно скрабом. Чтоб лучше отшелушить кожу, в обыденный косметический скраб отлично добавить малость морской соли. А антицеллюлитный эффект обеспечит добавление в скраб нескольких капель эфирных масел цитрусовых либо корицы.

Заместо скраба можно использовать щетку из натуральной щетины. Энергично помассируйте щеткой все тело, но не жмите очень очень, чтоб не травмировать кожу. Таковой массаж улучшает кровообращение и помогает вывести из тканей лишнюю жидкость.

После отшелушивания сузить поры поможет контрастный душ. Оканчивающим шагом должно стать нанесение на кожу увлажняющего крема.Добавьте в крем пару капель возлюбленного аромомасла, а баночку с кремом за ранее нагрейте под струей теплой воды, тогда процедура нанесения его на кожу станет еще больше приятной.

Шоколадное обертывание

Эту пользующуюся популярностью сейчас функцию, предлагаемую большинством SPA-салонов, можно сделать и дома. В кастрюле растопите 3 плитки горьковатого шоколада и добавьте туда 100 г порошка какао. Полученную смесь нанесите на тело, оберните пищевой полиэтиленовой пленкой и накройтесь теплым одеялом либо пледом. Через полчаса примите теплый душ. Шоколадное обертывание очень отлично в борьбе с целлюлитом.

Вам также может понравиться