С годами кожа равномерно теряет привлекательность, притом это происходит тем резвее, чем ужаснее уход за ней и чем меньше внимания уделяется рациону. Но поправить положение никогда не поздно: кропотливый уход за кожей поможет не только лишь предупредить возникновение новых заморочек, да и избавиться от тех, которые уже появились.

Как сделать лучше цвет лица

Повсевременно сглаживать колер кожи тональным кремом и пудрой – мысль не из наилучших. Такие средства только маскируют недочеты, но не помогают от их избавиться. Чтоб цвет лица стал ровненьким и прекрасным, используйте особые средства. Прекрасно действует яблоковая маска: измельчите свежее яблоко, получившуюся кашицу нанесите на кожу, мягко помассируйте подушками пальцев и оставьте на 5-7 минут. Повторяйте функцию раз в 1-2 денька, и скоро заметите итог. Есть более обычной вариант: можно порезать свежее яблоко ломтиками и массировать ими кожу. После чего необходимо сполоснуть лицо холодной водой и пользоваться кремом.

Часто пользуйтесь скрабами. Они помогают убирать ороговевшие клеточки эпителия, которые присваивают лицу больной серый колер. Также рекомендуется делать маски на базе ромашки, лимона либо экстракта зеленоватого чая. Они сглаживают колер лица, делают пигментные пятна светлее, убирают раздражение.

Непременно пересмотрите собственный рацион. Откажитесь от вредной еды, включая сладости, жирные блюда, фастфуд. Ешьте нежирное мясо, рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты, каши и, естественно, овощи и фрукты.

Как убрать морщинки

Чтоб убрать маленькие морщинки и предупредить их возникновение, добавьте в собственный рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Они будут содействовать улучшению состояния кожи, посодействуют возвратить ей упругость и разгладить морщинки. Вы сможете использовать витаминные комплексы, в особенности во время диет, когда организм испытывает недостаток нужных веществ.

Часто делайте гимнастику для лица, уделяя повышенное внимание проблемным зонам – к примеру, области вокруг глаз либо губ. Гимнастика поможет вам разгладить морщины, в том числе мимические, ускорить процесс выведения шлаков из организма, предупредить возникновение новых складок на коже, выровнять цвет лица. Принципиально держать в голове одно правило: гимнастику следует проводить раз в день, не делая перерывов, тем паче долгих. Неделя перерыва может свести на нет результаты, которых вы добивались месяц.