С феноменом неожиданного вздрагивания во сне знакомо большая часть людей. Многие из нас задавались вопросом о том, почему человек дергается, когда засыпает.

Ещё в древности люди проводили аналогию меж процессом засыпания и пришествием погибели. Наши отдалёкие праотцы считали, что душа уснувшего человека отчаливает в мир мёртвых. Непроизвольная судорога во время сна числилась реакцией на прикосновение беса.

Знаете ли вы, почему человек дергается, когда засыпает?Но что гласит современная медицина на этот счёт? В науке было огромное количество теорий, объясняющих данное явление. Бытовало мировоззрение, что подёргивания конечностей во сне указывают на начинающуюся эпилепсию. Сущность другой догадки сводилась к нарушениям работы гипоталамуса – высшего вегетативного центра мозга. Но пробы отыскать ответ на вопрос о том, почему человек дергается, когда засыпает, при помощи этих теорий провалились.

Более убедительными отказались объяснения учёных, исследовавших природу такового физиологического состояния как сон. Одни из их сделали вывод, что люди содрогаются при переходе из одной фазы сна в другую. Другие спецы убеждают, что человеческий организм реагирует на замедление дыхания и уменьшение амплитуды сердечных сокращений. Рефлекторное сокращение мускул – это проверка жизнеспособности, потому что состояние сна неверно воспринимается гипоталамусом как близкое к коме.

Знаете ли вы, почему человек дергается, когда засыпает?Ученые также узнали, что есть связь ночной судороги с физическими нагрузками и чувственными переживаниями в течение денька. Другими словами, ответ на вопрос о том, почему человек дергается, когда засыпает, кроется в его состоянии конкретно перед сном. Потому переход от бодрствования к ночному отдыху должен быть плавным. Ком нерешённых заморочек лучше бросить на утро.

Знаете ли вы, почему человек дергается, когда засыпает?Но содрогаются во сне не только лишь взрослые. Время от времени юная мать замечает, что новорожденный дергается во сне. Но, как убеждают докторы, это не повод лупить тревогу. Дело в том, что для детей до года такая физиологическая реакция во время сна совсем нормальна. Тормозной механизм нервной системы ребёнка в этом возрасте несовершенен. В особенности это касается недоношенных малышей, потому они содрогаются почаще.

Нужно отметить, что у детей сон, фазы сна и их длительность отличаются от того, что происходит в этом плане со взрослыми людьми.

Потому что конкретно в этом состоянии у новорождённых вырабатывается гормон роста, мелкие детки проводят огромную часть суток во сне. Это нужно для обычного развития ребёнка. Кода малыш дремлет, его нервная система и мозг интенсивно развиваются. Детки до года пробуждаются от мельчайшего шороха, происходит это вследствие того, что фаза поверхностного сна у их подольше, чем глубочайшего. Схожая программка заложена в нас природой. Малыши более уязвимы, потому дети, ощущая опасность для собственной безопасности (шум, броский свет, резкое движение) сразу пробуждаются и кричат.

Итак, ответ на вопрос о том, почему человек дергается когда засыпает, уже найден. В этой физиологической реакции нет ничего ужасного, и само по себе непроизвольное подёргивание во сне не вызывает заморочек у здорового человека.