Зимние виды спорта

Зимние виды спорта

В лыжном спорте большая часть травм приходится на злосчастные случаи. Свободные лыжные крепления могут позволять лыжам соскакивать с ног, но понижают риск перелома ноги и вывиха щиколотки; современные лыжные башмаки защищают от перелома щиколотки, но оказывают дополнительное напряжение на колени, где выворачивание и повороты могут разрушить связки. Лыжникам следует носить защитные очки, предохраняющие глаза от ослепительного света.

Конькобежцы с плохо подобранными башмаками рискуют получить бурсит («пятка конькобежца»), но более возможны переломы, ежели повреждение связок. Прыжки в фигурном катании могут приводить к переломам большеберцовой кости, а падение на вытянутую руку может вызвать перелом лучевой и ладьевидной костей.

Верховая езда

Главную опасность представляют падения. Всегда носите защитный шлем, который минимизирует травму головы, но неважно какая боль в шейке либо онемение либо слабость конечностей требуют срочного мед осмотра. Более частыми травмами при падениях являются переломы голени, ноги и ключицы, вывих плеча, растяжение и разрыв коленных связок.

Велосипедный спорт

Главной предпосылкой травм являются падения. Всегда носите защитный шлем и защитные очки, предохраняющие глаза от попадания песка и насекомых.

Роликовый спорт

Главной предпосылкой травм являются падения и столкновения. Тем, кто ездит на роликовых коньках, досках и лыжах, наряду со шлемами следует надевать наколенники и налокотники.

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *