Развод — это как гром среди ясного неба. Это пропасть и мгла. Это холод и безысходная пустота. Много еще можно услышать сравнений и описаний эмоций от людей, переживших развод. Время от времени даже очень сильным людям тяжело приспособиться в новеньком качестве жизни. Жизнь после развода — курс выживания в Стране Советов.

Все, пережившие развод, по-разному переносят расставания с бывшим (уже) супругом. Легче всего тем, кто сходу начал новые дела и заполучил взамен что-то новое. А что делать, если у вас впереди — неясность, а сзади — развод?

Развод — это крушение всех планов и надежд. Развод — это тяжелое испытание для собственных сил, здоровья и убежденности внутри себя.

Жизнь после развода: совет №1

Всё, чем вы можете для себя посодействовать — это выплеснуть отрицательные эмоции. Нельзя допустить, чтоб их концентрация привела вас к какой-либо заболевания. Не замыкайтесь внутри себя и не держите снутри «крик о помощи». Помогите для себя пережить этот стресс при помощи движения: заставляйте себя двигаться, идите в тренажерный зал, бассейн, танцы, боулинг… Пусть это будет производиться на полуавтомате, но поверьте, через некое время вам станет легче.
Ходите в гости к друзьям, устраивайте у себя посиделки с подружками. Не оставайтесь наедине со своими идеями.

Жизнь после развода: совет №2

Займитесь возлюбленным делом. Если мы болеем простудой — мы лечимся пилюлями. А что делать, если болит душа? Тоже вылечивать, но не таблетками, а каким-либо увлекательным хобби: роспись по стеклу, вышивка, песочная анимация, рыбалка. Читайте специальную и традиционную литературу, слушайте музыку, пойте, высыпайтесь. Делайте то, о чем издавна желали, но руки не доходили. Медлительно, но уверенно ваша душа будет становиться на путь исцеления.

Жизнь после развода: совет №3

Самый непростой, но подходящий шаг — простить и поблагодарить. В вашей совместной жизни с бывшим супругом наверное было много добротных и приятных моментов. Постарайтесь собраться с силами и на уровне мыслей поблагодарите вашего бывшего напарника за те красивые минутки, которые вы провели вкупе. И от всей души простите за все обиды, которые вам причинили. Оставьте в сердечко только не плохое и теплое чувство.

Жизнь после развода: совет №4

После того, как упали все совместные планы, мы не лицезреем собственного грядущего. Многие просто не знают, что делать далее, теряется смысл вообщем в каких-то действиях. В определенной чувственной привязке к бывшему супругу, мы оказываемся в каком-то тупике и не лицезреем выхода.
Отпустите от себя бывшего напарника. Поймите, что ваше будущее находится в зависимости от вас, а не от него. Происшествия непременно сложатся в вашу пользу, если вы малеханькими шажочками сами начнете строить свою жизнь.

Жизнь после развода: совет №5

Настройте себя лишь на счастливое будущее. Пусть это будет не сходу — лет через 5-7. Представьте себя удачным, возлюбленным и любящим человеком. Подтверждено, что люди сами сформировывают свое будущее своими идеями. Потому будьте аккуратны, повсевременно думая о нехорошем и обидном.

Не опускайте руки и не давайте для себя попасть в замкнутый круг. Прогоняйте от себя нехорошие мысли и злость. Не вините себя ни в чем. Вышло так, как вышло. Мечтайте только о неплохом, и будьте убеждены, что конкретно так и будет. Жизнь после развода не завершается, а напротив — начинается новенькая, другая, красивая и лично ваша.