Таковой аномальной жары издавна не наблюдалось в наших краях… Как пережить жару, а в особенности жару в кабинете? Что делать, если в кабинете нет кондюка? Об особенностях работы в критериях жары в кабинете – сейчас в Стране советов.

Жара в кабинете приносит сотрудникам и физический, и психический дискомфорт: производительность труда падает, сотрудники становятся вялыми, инертными. Потому с жарой в кабинете нужно биться всеми вероятными средствами.

Конечно, наилучшее средство от жары в кабинете – это кондюк. Но и тут не все так просто. Чтоб кондюк не «скосил» тонкие ряды работников, нужно держать в голове об главных правилах его использования. Во-1-х, нельзя находиться конкретно под струей прохладного воздуха, идущего от кондюка, – это фактически стопроцентный шанс схватить простуду.

Во-2-х, нельзя устанавливать очень низкую температуру воздуха – в согласовании с положениями СанПиН 2.2.4.548-96 довольно 22-24&degС тепла. В неприятном случае резкий перепад температур снаружи и снутри помещения может вызвать простудные заболевания.

Совладать с жарой в кабинете при отсутствии кондюка трудно, но может быть. Для начала нужно попытаться подобрать подходящий для жары гардероб. Следует позабыть о синтетике – она не пропускает воздух, не впитывает пот, а вызывает только раздражение, дискомфорт, противный запах. Потому лучше носить одежку из льна, хлопка.

Носить во время жары в кабинете можно одежку свободного покроя. Если позволяет офисный дресс-код, то для дам неплохи платьица, сарафаны, легкие юбки и блузки, для парней – светлые штаны из льна, рубахи с маленькими рукавами.

Обувь лучше носить открытую, отлично пропускающую воздух. Дать предпочтение следует натуральным материалам, а не заменителям. Дамам стоит отрешиться от больших каблуков.

Жару в кабинете можно пережить легче, если отрешиться от мощных украшений, косметики. Если без косметики обойтись нельзя, то, по последней мере, ее количество должно быть наименьшим.

Как можно охладиться во время жары в кабинете? Помощь окажет термальная вода. Довольно распылить такую воду на лицо, шейку, руки, локтевые, коленные сгибы и давно ожидаемая прохлада не принудит себя ожидать.

Схожее охлаждающие действие оказывают на кожу кремы либо гели с ментолом, эфирные масла. Несколько капель масла мяты,
лаванды, лимонника, бессмертника либо грейпфрута следует нанести на платок и носить этот платок с собой. Можно также нанести несколько капель масла на виски и запястья – освежающий запах даст прохладу.

Во время жары в кабинете полезно временами смачивать локти прохладной водой из-под крана. Совершенно отчаявшиеся могут испробовать очень экзотичный метод борьбы с жарой в кабинете – опускать ноги в тазик с холодной водой. Также одним из общепризнанных средств считается фольга на окнах: отражая солнечные лучи, она не допускает сильного нагревания помещения.

Если ничего не помогает и жара в кабинете становится все невыносимей, то следует направить внимание на СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к локальному климату производственных помещений». В согласовании с этими требованиями время пребывания на рабочем месте должно быть сокращено на 1 час при повышении на 0,5&degС очень допустимой температуры в производственном помещении.

Для категорий работников Iа и Iб очень допустимая температура в производственном помещении, в этом случае в кабинете, равна 28&degС тепла. При 28,5&degС рабочий денек составляет 7 часов, при 30&degС – 5 часов, а при 32,5&degС – только 2 часа.