Робким людям тяжело заводить знакомства, быть фаворитом либо управляющим, разговаривать с людьми, выступать публично. Сам по для себя эта черта нрава – никак не недочет, но часто она очень мешает жить в современном мире, где часто нужна напористость, умение добиваться собственного и мобильность. Но не торопитесь избавляться от застенчивости, ведь вы сможете просто освоить особенные правила общения.

Излишняя застенчивость: избавьтесь от власти стереотипов и чувств

Согласно утверждению психологов, робкие люди часто оказываются очень впечатлительными, зависимыми от представления окружающих, подверженными стереотипам. Это только ухудшает ситуацию и еще более мешает общению. К примеру, робкий человек, выступая перед аудиторией, может оробеть еще более, если ему покажется, что кто-то недоволен его речью, даже если это по сути не так.

Запомните 1-ое правило: не пытайтесь казаться таким, каким желает созидать вас собеседник. Избавьтесь от стереотипов из разряда «мужчина должен вести себя уверенно и быть душой компании» либо «женщина должна разбираться в моде, а мужик – в технике». Это поможет вам преодолеть застенчивость, робость перед собеседником, зависимость от его представления. Не инкриминируйте себя в ошибках, допущенных при общении с другими людьми. Воспринимайте свои промахи и беды только как полезные уроки.

Не истязайте себя и тем паче не укоряйте в лишней робости, по другому сделаете только ужаснее. Сущность второго правила удачного общения в том, чтоб отыскать свои положительные черты, полюбить себя и вспомнить, что робких людей часто воспринимают как умных, начитанных, суровых.

Преодоление застенчивости: обучайтесь разговаривать с людьми

Есть обычное правило, помогающее преодолеть робость в разговоре с другими людьми: необходимо испытать играть роль, стать актером. Добавьте в собственный арсенал набор самых обычных слов и жестов, которые посодействуют вам легче заговаривать с сотрудниками, партнерами по бизнесу, товарищами и даже незнакомыми людьми. Скажите «Привет» и улыбнитесь, спросите, как дела у вашего собеседника, помашите рукою на прощание и добавьте «До скорой встречи» либо «Приятно было побеседовать с вами». Если не сможете сделать это публично, треньтесь перед зеркалом. Поначалу стоит составить план беседы и только позже, когда вы почувствуете себя более уверенно, перебегать к импровизациям. Не запамятовывайте о мимике и жестах, пытайтесь вести себя естественно.

И, в конце концов, чтоб просто разговаривать с другими людьми, робкому человеку следует держать в голове, что он актер, и что оцениваться может только его роль, но не он сам. Пусть кто-то остался недоволен разговором с вами, ваша личность все равно остается вне оценок и суждений.