Как получить прекрасный ровненький загар? Необходимо ли наносить особые средства для загара? Как сохранить загар навечно? С пришествием горячего лета эти вопросы становятся более чем животрепещущими.

Загар – это потемнение кожи под воздействием уф-излучения (природного либо искусственного). Ультрафиолетовые лучи содействуют выработке в нижних слоях эпидермиса кофейного пигмента – меланина. От количества меланина зависит «насыщенность» загара.

Загар – это естественная защитная функция людской кожи, ведь без него кожа получила бы ожоги под действием солнечных лучей. При несоблюдении неких правил загара конкретно так и происходит: заместо прекрасного шоколадного колера мы получаем цвет зрелого помидора и соответствующие болевые чувства – солнечный ожог.

Чтоб загорать верно, необходимо верно найти собственный тип кожи. Разные типы кожи по-разному реагируют на солнечное излучение, а поэтому подход к загару должен быть различным для каждого из типов.

Для населения европейской части нашего материка свойственны четыре типа кожи:

• «кельтский»
• светлокожий европейский
• темнокожий европейский
• средиземноморский

У людей с «кельтским» типом кожа очень светлая, практически «прозрачная», на ней есть веснушки. Их волосы имеют светлые рыжеватые цвета, глаза – голубые либо серые. Загар на кожу «кельтского» типа ложится очень плохо — кожа очень стремительно «сгорает». Для такового типа кожи непременно необходимо использовать особые средства для загара – кремы, гели и спреи – которые защищают ее от ожога.

У людей со вторым типом кожи – светлокожим европейским – волосы, обычно светлые, от блондина до светлого шатена, глаза – голубые, сероватые, зеленоватые. Кожа склонна к солнечным ожогам, но меньше, чем у людей с первым типом.

Темнокожий европейский тип имеет маленькую склонность к солнечным ожогам, кожа имеет смугловатый колер, глаза – светло-карие, колер волос – от темного блондина до шатена.

У представителей средиземноморского типа кожа сама по для себя довольно черная, волосы и глаза также черные. Кожа этого типа фактически никогда не «сгорает», загар происходит стремительно и длительно держится на коже.

Определившись с типом кожи, можно верно подобрать солнцезащитные средства. Такие средства содержат особые фильтры – органические и неорганические вещества, которые препятствуют проникновению уф-излучения в слои кожи. Эффективность солнцезащитных средств оценивается числом SPF (Sun Protect Factor – фактор солнечной защиты). Чем выше число SPF, тем выше степень защиты средства.

Солнцезащитные средства с высочайшим числом SPF рекомендованы для кожи первых 2-ух типов. Меньшую степень защиты имеют средства, созданные для кожи 4-ого типа.

Наносятся солнцезащитные средства до выхода на солнце, после купания либо по истечению определенного срока некие средства следует нанести повторно.

Время принятия солнечных ванн также оказывает влияние на загар. Более небезопасным считается просвет с 11 до 15 часов, потому что конкретно в этот период солнечное излучение более интенсивно и возможность получения солнечного ожога очень высока.

Длительность наличия на солнце нужно наращивать равномерно, в целом же находиться на открытом солнце без защиты подольше 20-30 минут – вредоносно.

Чтоб получить прекрасный равномерный загар, не надо часами лежать под солнцем. Напротив, лучше стараться побольше ходить, бегать, купаться, интенсивно двигаться. Принципиально не забывать после купания вытираться полотенцем, ведь капли воды на коже – это мини-линзы, которые концентрируют солнечные лучи.

После принятия солнечной ванны кожа нуждается в неплохом увлажнении, потому применение увлажняющих кремов – более чем правильно. К тому же, в меру увлажненная кожа меньше шелушится, а означает, загар выдержит подольше.

Для того чтоб сохранить загар, не стоит страшиться принимать ванну, но от посещений бани и сауны лучше отрешиться. Также загар «боится» отбеливающих процедур и средств. Потому косметикой, содержащей составляющие, вроде огурца, лимона либо молока, лучше не воспользоваться.