Долгое пребывание за компом, соматические заболевания, нехорошая наследственность и экология могут привести к ухудшению зрения. Не всегда процесс бывает необратимым. Часто поправить ситуацию можно при помощи витаминов для глаз.

Виды витаминов для глаз

Витамины для глаз выполняются в виде капель, капсул, пилюль и сиропов. Принцип деяния у их идентичен, но при различных заболеваниях лучше все-же выбирать разную форму выпуска продукта. При синдроме сухого глаза уместнее будут местные средства, а поэтому стоит предпочесть натуральные капли для глаз. А вот для укрепления глазных сосудов больше подходят препараты для приема вовнутрь. Для большей эффективности стоит соединять их со зрительной гимнастикой.

Для зрительного нерва будут полезны витамины для глаз с черникой. Они могут употребляться при дальнозоркости, близорукости, также в качестве действенного профилактического средства при отсутствии каких-то заморочек со зрением. Также они помогают совладать с завышенной слезоточивостью и ускоряют излечение при лечении заразных болезней глаз. В последнем случае лучше соединять пилюли с витаминными глазными каплями.

Вобщем, когда идет речь о здоровье, универсальных советов быть не может. Каждый случай индивидуален, а поэтому решение вопроса о том, какие витамины необходимо принимать для глаз, лучше доверить доктору. Посещать офтальмолога следует хотя бы раз в год, даже если нет видимых заморочек со зрением. Только доктор может найти болезнь на ранешней стадии и назначить грамотное исцеление. И не всегда при всем этом выходит обойтись одними витаминами.

Витамины для глаз для деток

Витаминные препараты для глаз для улучшения зрения очень эффективны, но не всегда могут употребляться, если пациентом является небольшой ребенок. В данном случае капли и пилюли лучше поменять натуральными продуктами, содержащими все нужные витамины. Для сохранения зрения ребенку принципиально не только лишь употреблять витамины, да и ограничивать время пребывания за компом и телеком. Также принципиально смотреть за тем, чтоб ребенок читал и делал уроки при обычном освещении.

Для сетчатки глаза будет полезным витамин А. Он содержится в моркови, печени, яичном желтке и молочных продуктах. Витамины группы В нужны для укрепления зрительного нерва. Они находятся в орешках, овощах, фруктах и злаках. Витамин С нужен для поддержания тонуса глазных мускул. Получить его в достаточном количестве можно из лесных и садовых ягод, цитрусовых и белокочанной капусты.