От положения головы и шейки во время сна зависит не только лишь самочувствие и настроение в течение всего денька, но также к тому же состояние здоровья. Неверное положение содействует развитию такового заболевания, как шейный остеохондроз и ряду других небезопасных для здоровья болезней. Освободить себя от возможных заморочек со здоровьем можно при помощи комфортной подушки. Чтоб приобрести по-настоящему комфортабельную и неопасную подушку, необходимо придерживаться ряда нехитрых правил.

Признаки высококачественной подушки:

? сохраняет форму долгое время;

? пропускает воздух;

? устойчива к микробам и грибкам;

? ординарна в уходе;

? не вызывает во время сна дискомфорта.

Принципиальная роль в момент выбора подушки отведена наполнителю. Есть огромное количество разновидностей наполнителя, посреди которых как сырье натурального происхождения, так и синтетика.

Пухо-перьевые подушки

Пух-перо – это традиционный вид наполнителя, применяемый в протяжении веков. Данный вид подушек отличают отличные теплоизоляционные характеристики, способность впитывать и испарять воду. Кропотливо обработанное сырье стабильно к заплесневению и к пылевым клещам. Аллергикам все таки лучше такие подушки обходить стороной, или выбирать изделия только из лебяжьего пуха. Он аллергию не вызывает. Срок службы пухо-перьевых подушек – 5 лет, после этого наполнитель начинает разрушаться.

Шерстяные подушки

Как говорят врачи, и указывает практика, шерсть животных благоприятно влияет на здоровье человека. В особенности это воздействие приметно в случаях, когда есть такие заболевания, как мышечные и суставные боли, также ревматизм. Подходящее воздействие на организм обеспечивается за счет электростатического поля, которые образуют шерстяные волокно в момент соприкосновения. В большинстве случаев употребляется овечья и верблюжья шерсть.

Буковые подушки

Бамбуковое волокно признано одним из наилучших заполнителей. Оно гипоаллергенно, стабильно к появлению и размножению микробов, не плесневеет и отлично сохраняет форму. Что принципиально, постирать подушку из букового волокна можно даже в домашних критериях, потому что этот наполнитель не опасается машинной стирки.

Эвкалиптовые подушки

Эвкалипт отличается бактерицидными качествами, что исключает мельчайшую возможность возникновения в подушке грибка и плесени. Также славится этот природный наполнитель способностью пропускать воздух и отлично впитывать излишек воды. Подушки из эвкалипта допустимо стирать в стиральной машине.

Синтетические подушки

Вместе с наполнителем природного происхождения популярен и синтетический наполнитель. Обычно, его отличают такие свойства, как: практичность, гипоаллергенность, устойчивость к пылевым клещам, бактериям и переизбытку воды.

Выбирая подушку, направьте внимание на размер и степень мягкости. Мягенькая и низкая модель – сбалансированный вариант, если вы спите на животике. Изделие средней жесткости освободит от противных чувств, если спать вы предпочитаете на спине. Если же вы предпочитаете спать больше на боку, то выбор необходимо приостановить на более жесткой модели.