Современная медицина советует использовать ретинол (витамин А) для оздоровления, профилактики заболеваний и омолаживания организма. Продукт можно приобрести в хоть какой аптеке без специального рецепта. Средства представлены как для внешнего, так и для внутреннего внедрения.

Воздействие ретинола

Ретинол играет важную роль практически во всех процессах человеческого организма. При помощи него происходит стимуляция иммунитета, нормализуется давление, осуществляется деление клеток. Также он несет ответственность за функцию зрения, мозговые импульсы, обменные процессы, регенерацию тканей и устранение свободных радикалов.

Огромное количество витаминных комплексов создано на базе витамина А. Очень комфортно принимать его в капсулах. Вот более пользующиеся популярностью препараты: Аэровит, Комплевит, Аевит.

Активное вещество, которое сконцентрировано в капсуле, не ведет взаимодействие с воздухом, что обеспечивает полное сохранение нужных параметров. Очень принципиально принимать ретинол вместе с витамином Е, который препятствует окислению. Если же в организме преобладает маленькое количество токоферола (Е-витамина), то происходит неполное усваивание ретинола. Взаимное поступление компонент помогает в формировании костей, зрительных пигментов и эпителия.

Ретинол оказывает неплохой антиоксидантный эффект. Он активизирует окислительные процессы, увеличивает скорость метаболизма. Также витамин действенно борется с вирусными, простудными заболеваниями, расстройствами желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Прием ретинола улучшает работу щитовидной железы и восстанавливает уровень гормонов и сахара в крови.

Показания

В медицине витамин А употребляется для исцеления таких болезней:

• авитаминоз, гиповитаминоз;
• гастрит, язва;
• цирроз печени;
• эпидемический гепатит;
• мочекаменная болезнь;
• бронхит, пиелит, трахеит;
• псориаз, ихтиоз, кератодермия, кератоз, экзема, фурункулез, крапивница.

Это неполный перечень заболеваний, с которыми помогает совладать ретинол. Не считая того, очень полезно употреблять витамин в целях профилактики.

Доза

Очень принципиально высчитать правильную дозу продукта. Нужное количество находится в зависимости от возраста, веса и персональной потребности в веществе. В большинстве случаев, для взрослого довольно раз в день принимать 1,5 миллиграмма ретинола. Беременным рекомендуется мало завышенная доза – 2,5 миллиграмма. Небольшим детям прописывается не больше 1 миллиграмма. Чтоб обеспечить точную дозу, используйте витамин А в капсулах.

Передозировка ретинолом может привести к таким побочным реакциям: упадок сил, тошнота, сонливость, рвота, мигрени, аллергия. Если вы увидели подобные проявления, следует немедля закончить прием и проконсультироваться с доктором.

Принципиально знать, что нельзя сразу принимать витамин А и какие-либо лекарства.

Краса и витамин А

Краса и здоровье – два неразлучных понятия. Чтоб оставаться юным, необходимо хлопотать о для себя не только лишь снаружи, да и изнутри.

Витамин избавляет свободные радикалы, тем обеспечивая упругость, упругость и неплохой тонус кожи. Помогает биться с угревой сыпью, прыщами, покраснениями и даже мимическими морщинами. Не считая того, улучшается состояние волос и ногтей.

Обеспечьте собственному организму поступление всех нужных веществ, и вы получите ответную благодарность – хорошее самочувствие и внешний облик!