Привычка грызть ногти может стать предпосылкой огромного количества заморочек. Сначала — страшный маникюр. Ведь обгрызенные, искромсанные ногти способны свести на нет все усилия по созданию элегантного вида. Не считая отвратительного внешнего облика, будьте готовы к повреждению кутикулы, возникновению заусениц и ранок, которые могут спровоцировать инфекции и воспалительные процессы. Существует несколько методов, помогающих избавиться от этой привычки.

Воспользуйтесь тусклым лаком для ногтей

Основное предназначение тусклого лака — укрепление структуры ногтевой пластинки. Данная база не имеет аромата и цвета, вот поэтому подходит как дамам, так и мужикам. Приобрести его можно в аптеке либо в косметическом салоне. Сущность данного способа заключается в том, что средство обладает специфичным горьким вкусом.
Поначалу вы будете ощущать неудобства, но спустя некое время привыкните и отучитесь грызть ногти.

Возьмите предмет в руки

Очень нередко человек грызет ногти во время чтения, когда нервничает либо задумывается. Попытайтесь взять в руки какой-либо предмет, к примеру, карандаш. Мозг переключиться на него, а вы, крутя его в руках, сохраните ногти в неплохом виде. Но у этого правила есть свои подводные камешки. В борьбе с привычкой грызть ногти вы сможете непроизвольно привыкнуть, к примеру, грызть колпачок ручки. Потому нужно повсевременно держать под контролем себя.

Нарастите ногти

Наращивание ногтей в текущее время является довольно пользующейся популярностью процедурой. Не считая того, что вы сделаете свои ногти прекрасными и элегантными, вы еще можете избавиться от вредной привычки грызть ногти. Ведь пластмассовый ноготь прокусить довольно трудно, ну и красоту портить вам, вероятнее всего, не захочется.
Потому вы еще раз подумаете, до того как подносить пальцы ко рту.

Ужас инфецирования

Под ногтями накапливается огромнейшее количество бактерий, потому если вы не избавитесь от привычки их грызть, рискуете столкнуться с разными желудочно-кишечными болезнями, также подорвать иммунитет и схватить вредные бактерии. Кроме этого, с грязюкой вы сможете занести в собственный организм червей. Избавиться от их можно только под наблюдением проф докторов. К тому же это далековато не самая приятная мед процедура.

Отвлеките себя чем-нибудь

Запишитесь, к примеру, в спортивную секцию либо займитесь тем, что вам любопытно. При всем этом непременно поставьте для себя какую-либо цель, идя к которой, вы забудете о собственной вредной привычке.