Угри возникают при закупоривании сально-волосяных протоков кожным салом либо отмершими частицами кожи. Если фолликулы открыты, закупоренные протоки смотрятся как темные точки и именуются открытыми комедонами. Белоснежные точки – это закрытые комедоны, которые являются безупречной средой для размножения микробов и возникновения воспалений. Если закупоривание вышло глубоко под кожей, появляется жировик, который не болит и не воспаляется.
На закупорку пор и возникновение прыщей оказывают влияние последующие причины:
— лишнее выделение жира сальными железами.
— чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов (другими словами — очень насыщенное обновление кожи и возникновение огромного количества ороговевших частиц).
— размножение микробов акне. Эти бактерии живут в сальных железах каждого человека и начинают усиленно плодиться, как организм подвергается стрессу, жесткой диете либо какому-либо заболеванию.
Наилучшая диета при угревой сыпи – употребление как можно наименьшего количества жирной и сладостной еды. Кисломолочные продукты лучше выбирать с низким процентом содержания жира. Дело в том, что находящиеся в молоке омега кислоты подавляют выработку человечьим организмом других кислот, нужных для борьбы с воспалениями. От фаст-фуда и полуфабрикатов также лучше отрешиться, из-за огромного содержания в этих продуктах вкусовых добавок, загустителей и ароматизаторов.
Скопления угрей на переносице может означать, что работа печени затруднена, и кровь плохо очищается. Чтоб посодействовать печени управляться со собственной задачей, из рациона следует исключить молочные, жаренные и богатые белками блюда, также алкоголь. Очень полезно раз в неделю устраивать разгрузочный денек.
Угри под очами молвят о дилеммах с надпочечниками и почками. Для избавления от таких угрей довольно отлично отдыхать, не переутомляться, употреблять в еду больше фруктов и овощей.
Огромное количество угрей на щеках, в районе лопаток и груди свидетельствует о несбалансированном питании с доминированием сладостей и недочетом фруктов и овощей.
Угри на кончике и крыльях носа говорят о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы. При возникновении схожих симптомов следует включить в свое меню рыбу, зелень, фрукты, хлеб с отрубями. Очень полезны будут и умеренные физические нагрузки.