Стресс, причины стресса

Стресс, предпосылки стресса

Исследования разных болезней нередко обнаруживают роль ментальных причин в их развитии и прогрессе. Такие заболевания, как астма и высочайшее давление крови, могут инициироваться либо ухудшаться такими факторами, как беспокойство либо перетруженность, хотя предпосылки у их совершенно различные. Вклад чувственных причин в другие заболевания, типа рака, сложнее оценивать, и он нередко противоречив.

Некие докторы считают, что длительное беспокойство и депрессия, вызванные скоплением негативных актуальных событий, вроде безработицы либо семейных разладов, оказывают воздействие на понижение сопротивляемости заболеваниям. Статистика полностью подтверждает это, и опыты над животными проявили, что стресс может снижать реакцию иммунной системы. Но прямые физиологические воздействия стрессовых причин обосновать тяжело. В состоянии последнего беспокойства (см. ниже) психическая болезнь может, возможно, вызывать физические симптомы, вроде одышки либо учащенного сердцебиения, которые исчезают при успешном лечении. Физические эффекты актуальных кризисов, но, не так ясны. К примеру, люди, которые мучаются от денежных затруднений либо депрессий, могут быть наименее склонны к здоровой диете либо постоянным физическим упражнениям.

Стресс в широком осознании — это реакция разума и тела на конфигурации в окружающей обстановке, которые могут представлять опасность здоровью либо жизни. В ответ на увеличение температуры окружающего воздуха организм вводит в действие механизмы предотвращения небезопасного перегревания. Схожим же образом в ответ на суровую опасность организм включает физические процессы, которые дают возможность убежать, биться либо другим образом преодолеть опасность. Не так давно понятие стресса было расширено. В него включили воздействие широкого спектра ситуаций от беспокойства перед экзаменом до развода либо переезда в другой дом. Большая часть дальних от медицины людей сейчас считают, что «стрессы современной жизни» — домашний, соц либо деловой стресс — являются важным фактором, вызывающим ухудшение здоровья.

Психический стресс

Мысль о стрессе как причине физической заболевания можно отследить еще в работах канадца Ганса Селье, который начал изучить воздействие стресса на организм в 1920-х годах. Он следил реакцию на стресс, состоящую из 3-х стадий: волнения, сопротивления и вялости. Он представил, что длительный стресс ведет к физическим нарушениям, шоку, сердечной дефицитности и погибели.

Во время больших войн середины XX века посттравма- тический стресс был признан мед болезнью. Это суровое личное беспокойство, вытекающее из стресса, вызываемого не только лишь опытом войны, но также другими ужасающими событиями, вроде покушения, изнасилования, роли в катастрофе либо личной травмы. Такие симптомы, как кошмары, бессонница, чувство изоляции, вины, раздражительность, утрата концентрации, депрессия и утрата чувственных эмоций, могут появляться немедля либо после долгой задержки. Чтоб возвратить человека к обычной жизни, важны поддержка и советы.

Личность типа А

Посреди 1980-х годов южноамериканские кардиологи идентифицировали тип личности, «склонной к коронарным заболеваниям», и окрестили его типом А. Таковой человек амбициозен, агрессивен, беспокоен и чрезвычайно озабочен временем и сроками. Считается, что человек такового типа имеет в два раза больший риск пережить сердечный приступ, чем личность типа В, которая наименее одержима либо агрессивна и добивается собственного еще спокойнее. Эта книжка оказала большущее воздействие на общественность в конце 80-х годов и вдохновила на огромное число исследовательских работ о воздействии психического стресса на такие заболевания, как склероз и сердечные приступы.

Следующие исследования демонстрируют, что некие типы личностей, в особенности личность типа А и люди, которые подавляют злость, притягивают к для себя стресс и мучаются почаще других от сердечных приступов. Но люди, которые каким бы то ни было методом перегружают свое тело наркотиками, алкоголем либо перееданием, имеют огромную возможность развития заболевания. Таким макаром, есть подозрение, что может иметь место смешение предпосылки и следствия в интерпретации этих феноменов.

Стрессовая таблица ….

Томас Холмс и Ричард Раэ, два американских психиатра, попробовали вычислить воздействие стресса от разных актуальных событий в смысле их деструктивного воздействия на здоровье. В их рейтинговой системе содержатся 43 стрессовых действия по степени их воздействия на организм. По стобалльной шкале погибель жена оценивается в 100, развод — в 73, погибель близкого друга — в 37, а маленькое столкновение с законом — в 11.

Факты про причины стресса

Исследования проявили, что стрессовые актуальные действия действуют на физиологию многими способами. Организм наращивает создание эпинефрина, называемого также адреналином, гормона, вырабатываемого надпочечниками. Этот гормон высвобождается в ответ на пугающую либо угрожающую ситуацию. Он наращивает скорость сердцебиения и дыхания, увеличивает давление крови и снабжает мускулы огромным количеством крови, чтоб дать телу возможность включить механизм «бежать либо сражаться». Под воздействием стресса надпочечники также наращивают создание кортизола, хим вещества, которое увеличивает пульс, давление крови и уровень сахара в крови.

Некие докторы говорят, что циклический либо непрерывный стресс приводит к неизменному перепроизводству этих гормонов, что в свою очередь приводит к завышенному кровяному давлению и другим заболеваниям. Исследования демонстрируют, что стрессовые ситуации нередко делают приобретенными либо удлиняют длительность либо рецидивы таких болезней, как экзема, сенная лихорадка и астма.

Споры докторов ориентированы на выяснение, до какой степени эти реакции вредоносны. Некие указывают на то, что часть людей серьезно поражается стрессовыми состояниями и говорят, что, если эти состояния будут длиться, в итоге наступит органическое болезнь, вроде язвы, высочайшего давления крови, астмы, ревматического артрита, тиреотоксикоза, язвенного колита и дерматита. Но исследования многих из этих болезней выявляют другие предпосылки, и не подтверждено, что главной предпосылкой служит наружный стресс. Не считая того, видимые физиологические воздействия стресса практически у всех людей являются временными и не приводят их к заболеванию.

Теория про причины стресса

В целом стрессовая природа многих актуальных явлений, тесноватые отношения меж душой и телом либо тот факт, что люди, перегруженные томными неуввязками, ломаются и мучаются от сильных симптомов и физических расстройств, не подлежат сомнениям.

С другой стороны, нет колебаний и в том, что мысль о стрессе как принципиальном факторе ухудшения здоровья так гневно пробивалась в пользующейся популярностью мед прессе, что породила огромное количество легенд и обширно поддерживается. На другом полюсе споров лежит мысль о том, что стресс актуально важен для благосостояния, что он вдохновляет человека не отступать перед актуальными неуввязками и решать их.

Нет колебаний в том, что в то время, как некие люди сгибаются под стрессом, другие выдерживают высочайший уровень стресса в течение долгого времени. Тот факт, что стресс переживается всеми, но каждый человек реагирует на него персонально, накладывает тень сомнения № мнопие утверждения о его вредных воздействиях.

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *