Все докторы и спецы диетологии говорят на каждом углу, что питание человека должно быть равновесным и богатым всеми необходимыми для активной жизнедеятельности витаминами и микроэлементами. Но ничего не способно приостановить даму, решившую срочно похудеть. Преследуя одну цель, мы забываем о собственном здоровье.

Пользующиеся популярностью системы питания могут нанести неисправимый вред нашему организму, усугубить состояние волос, ногтей, зубов, а то и совсем стать предпосылкой томных болезней сердечнососудистой системы, органов пищеварения и мочевыводящих путей. Катигоричные перемены в стиле жизни и рационе питания должны быть под наблюдением лечащего доктора и опытнейшего диетолога, по другому опыты с похудением могут привести к грустному результату. Финал небезопасных диет различный, некие из их могут стать предпосылкой растяжения либо обвисания кожи, что востребует исправления при помощи хирургического вмешательства, другие могут стать предпосылкой развития метаболического синдрома, вследствие чего появятся затруднения в процессе похудения.

Большая часть вредных методов похудеть очень популярны. 1-ое место по вредности присуждается монодиетам. Организм нуждается в равновесном питании, а не в употреблении какого-нибудь 1-го продукта. Результаты монодиет впечатляют количеством сброшенных кг за недлинные периоды времени, но нужна ли Вам фигура ценой ухудшения общего состояния здоровья?

Минусом сыроедения, по воззрению диетологов, является лишней количество потребляемой клетчатки. Такое нередкое употребление в еду вначале полезного продукта может привести к нанесению вреда выделительной системе организма.

Некие дамы соединяют гормональные инъекции с ограничением рациона, это может привести к гормональному сбою, тяжело поддающегося исцелению.

Резвое возвращение к несбалансированному виду питания после действенных очищающих мероприятий может также оказать колоссальный вред всей системе пищеварения.

Многие дам прибегают к хитрости и для резвого понижения веса употребляют раз в день воду с добавлением яблокового уксуса. Таковой экстремальный метод похудеть не обусловлен научно и ведет только к разрушению стен желудка, к гастритам и язвенной заболевания.

Система «лечебного голодания», как 1-ая по популярности система похудения здоровью не вредит, но просит абсолютной осведомленности в проведении, и не терпит никаких отклонений от воздействующей на организм программки.