Самооборона для дам

 Самооборона дам на улице.

Чтоб не стать жертвой нападений, ограбления либо просто мошенничества, помните, что лучше страшную ситуацию предупредить заблаговременно ординарными и действенными способами и приемами самообороны для дам, которые доступны каждому. Главное не растеряться в экстремальной ситуации. Для этого нужно твердо уяснить и следовать последующим правилам которые подготовил специально для вас увлекательный веб-сайт нужных советов.

На улице никогда:

1. не говорите с незнакомыми людьми;
2. не садитесь в машину к незнакомцам (даже «на минуточку»);
3. не заходите в подъезд с незнакомцем и не садитесь с ним в лифт;
4. не гуляйте в безлюдных местах;
5. Также находясь на улице, в особенности в вечернее время, выбирайте для маршрута многолюдные, отлично освещенные места, даже если это удлинит путь;
6. опасайтесь носить меха и дорогие декорации, привлекающие внимание преступников;
7. обходите на расстоянии углы построек, подъезды и подворотни;
8. подходя к подъезду либо ко двору, резко остановитесь за пару шажков до него, так можно спровоцировать возможного правонарушителя покинуть укрытие;
9. ворачиваясь домой, заблаговременно приготовьте ключи, чтоб не находить их у двери. И закрывайте за собой дверь сходу, как вошли в квартиру.

Советы самообороны для женщин дома

Никогда не открывайте дверь незнакомым людям!

— Незнакомец может сказать, что он телевизионный мастер, газовщик либо водопроводчик, почтальон либо даже сотрудник милиции (он может быть в форме). Скажите, что у вас нет ключа, потому что родные закрыли дверь, выйдя кратковременно в магазин.

— Если незнакомый человек за дверцей просит разрешить срочно позвонить в «скорую помощь» либо милицию?

— Узнайте куда необходимо позвонить и что сказать и позвоните туда сами, не открывая дверь и не впуская незнакомца в квартиру. Для этого принципиально, чтоб рядом с телефоном были записаны телефонные номера наиблежайшего отделения милиции, поликлиники.

— Вынося мусорное ведро, выбегая «на минутку» с собакой либо в магазин (в вашем же подъезде), закрывайте дверь на ключ, выносите мусор днем, а не поздним вечерком.

Девицы, если вы попали в страшную ситуацию

— На улице при встрече с непонятной компанией, не внушающим доверие человеком, отлично действуют клики и дискуссии на очень завышенных тонах – “Я не желаю с вами разговаривать”, “Отстаньте”, “Я буду орать” .

— Если незнакомец втянул вас в разговор, скажите ему, что встречаете возвращающегося с тренировки по боксу брата, и укажите на приближающийся силуэт, сказав что не сможете говорить, так как вас встречает серьезный брат, отец, бабушка либо мать.

— Если у вас пробуют что-то отнять, лучше дайте и уйдите.

— При посадке в лифт к вам практически забежал незнакомец – прыгните как можно выше и лифт остановится. Навряд ли «злодей» захотит, чтоб вас через какое-то время отыскали совместно в лифте работники аварийной службы. Конфликт вероятнее всего будет замят.

Дамы, будьте готовы к самозащите, для этого поглядите видео уроки под статьей.

 Приемы самообороны для дам

Помните, что хоть какой мужик посильнее вас, поэтому задачка только на время обезвредить его и убежать либо позвать на помощь. Ниже вы можете поглядеть видео урок самообороны дам.

Если к вам пристают и напористо хватают за руки – самооборона для дам

Приемы самообороны для дам, видео уроки

Хулиган подходит с боковой стороны и, не скрывая собственных целей, берет вас за руку (в этом случае за левую) – одной рукою за предплечье, другой – повыше запястья. Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь вырываться. Напротив, мило улыбнувшись и даже немного прижавшись к хулигану, чтоб он довольно расслабился, резко развернитесь к нему вполоборота и нанесите удар ребром правой ладошки в основание носа, сразу подставив левую ступню сзади правой ноги для подножки. Это приведет к падению обидчика, если, естественно удар в основание носа (другими словами меж верхней губой и нижней частью носа) будет довольно силен. Варианты: нанести удар в шейку, в кадык, только не стоит очень лупить в кадык, есть возможность его сломать, что может привести к смертельному финалу. В данном случае вы превысите степень самообороны.

Если вас пробуют схватить с боковой стороны – самооборона для дам

— Юноша положил свою руку вам на плечи сзади, приглашая, к примеру, пройтись неподалеку. Захватите кисть его руки разноименной рукою, стремительно отступив вспять и в сторону, освободитесь от объятия и выверните руку. Сопроводите это движение подножкой. Когда незнакомец падает, сделайте ему болевой прием на кисть, другими словами, удерживая его руку, чтоб она не гнулась в локте, резко нажмите на кисть сверху.

— Болевой прием самообороны на локтевой сустав может быть использован, например, если юноша попробует положить руку на колени девице. Захватив одноименной рукою кисть хулигана (тут правую), протащите его руку далее в сторону и надавите другой рукою на локтевой сустав. Это именуется провести оборотный рычаг локтя.

Если вас пробуют обнять впереди – самооборона для дам

— В таковой ситуации удар коленом в пах навечно обездвиживает активность нападающего. Если удар провести нереально, очень надавите пальцами на глаза обидчика.

— Отлично для защиты использовать предметы, которые возможно окажутся в руках либо вблизи. Ребром книжки можно стукнуть в подбородок снизу, в шейку. Приостановить назойливое приставание мужчины можно и плотно свернутым в трубку журнальчиком. Эффективен и четкий удар в шейку либо солнечное сплетение.

— Искусное внедрение маленьких колющих предметов – ручек, карандашей, ключей – может предупредить небезопасные вам деяния хулигана.

— Зонт – прекрасное средство самозащиты. Им можно нанести осязаемые удары в солнечное сплетение, когда мужик стоит к вам лицом, либо снизу в подбородок.

— Можно смело использовать для защиты слезоточивый газ, дезодоранты и аэрозоли, также песок, землю и другие сыпучие материалы.

Если вам увлекательны видео уроки самообороны для дам, то мы выложим еще выборку видео уроков. Оставьте комментарий под статьей с пожеланием.

Видео уроки самообороны для дам, приемы самозащиты.

 Защита и самооборона от ножика