Многих интересует вопрос, почему при ходьбе либо движении щелкают суставы ног либо рук. Стоит волноваться, придавать этому хрусту излишнее значение и идти на консультацию к доктору?

Одна из обстоятельств, почему щелкают суставы у юных людей — излишняя подвижность суставов. К этому состоянию склонны в главном юные дамы. Докторы комментируют таковой хруст в суставах как излишнюю выработку чуток модифицированной структуры белка соединительных тканей. Из-за этого сустав поддается малость большему растяжению, чем обычно.

Растягивается не сам сустав, а связки, которые его держат. И в обиходе такое явление именуют «слабенькими связками». Вот конкретно эти связки и являются предпосылкой, почему щелкают суставы. К тому же, слабенькие связки приводят к тому, что прилегающие сосуды очень стремительно растягиваются под напором крови, и у дам развивается такое болезнь, как варикозное расширение вен. Безобразные варикозные змейки могут показаться уже в 25 лет.

Если Вы на генном уровне предрасположены к этому заболеванию, можно только посоветовать выбирать работу, где Ваши суставы не будут подвергаться лишним нагрузкам, и Вы длительно сможете пребывать в схожем положении.

Очень нередко щелчки в суставах возникают у спортсменов. После начала насыщенных занятий суставы начинают не только лишь хрустеть, но также и болеть. Тут предпосылкой может быть определенная травма, а вероятнее всего — растяжение связок. Чтоб избежать хруста в дальнейшем, рекомендуется разгрузить сустав и дать ему отдохнуть. Также прекрасно помогают особые приспособления, которые уменьшают подвижность сустава. Через некое время сустав не будет щелкать и не станет тревожить.

Но самой основной предпосылкой, почему щелкают суставы, является развитие остеоартроза, который в большинстве случаев именуют просто артрозом. Риск заболевания артрозом возрастает с годами, и 1-ые его симптомы обнаруживают у людей после 30-40 лет.

Хруст в суставах, на который изредка кто уделяет свое внимание — это 1-ый признак развития артроза. Он развивается достаточно длительно и годами разрушает суставные хрящи. Что все-таки конкретно происходит, когда щелкают суставы?

Кости, которые входят в состав суставов, покрыты хрящами. Их поверхность полностью гладкая, а суставная жидкость, которая покрывает хрящи, работает как смазка. При травмах суставов хрящи начинают растрескиваться, и с возрастом суставная жидкость теряет свою воду. Тот хруст, который мы слышим при сгибании суставов, и есть трение хрящей друг о друга. Потому что хрящи лишены нервных окончаний, мы не ощущаем боли. Но дело в том, что щелкают не сами хрящи, а кости, которые ими покрыты. Когда хрящ уже довольно изношен и кость обнажена, конкретно костные нервные окончания дают о для себя знать.

Чтоб предупредить щелканье суставов, следует сберегать их от травм и временами принимать разные препараты, которые восстанавливают работу и первозданный вид суставных хрящей. Такие препараты именуются хондопротекторами, и в их состав заходит хондроитин и глюкозамин либо коллаген. В прохладное время года можно принимать теплые, практически жаркие, солевые ванны. Для таких ванн следует выбирать натуральные комплексы, в состав которых входят соли микроэлементов и экстракты антивосполительных растений, таких как шалфей, ромашка либо сосна.

Также для профилактики развития артроза рекомендуется применение сосудорасширяющих препаратов. При расширении сосудов к суставам возрастает приток крови и кислорода, что содействует их резвому заживлению и восстановлению двигательных функций.

Стоит позаботиться о собственных суставах еще с ранешнего возраста. Много юных людей еще в детстве получают привычку растягивать суставы так, чтоб слышать их хруст. Щелканье суставами хоть и не вредоносно, но не полезно — это совершенно точно. В данном случае наблюдается резвое изнашивание суставного хряща и межсуставной воды, что приводит к преждевременному развитию артроза и снижению подвижности сустава.