Жаркое лето несет с собой не только лишь море радостей, да и массу противных сюрпризов. Солнечные и термические удары – одни из основных угроз летнего сезона.

Солнечный удар появляется вследствие долгого нахождения под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой. Симптомы солнечного удара последующие: общая слабость, вялость, тошнота, более частый пульс и дыхание, расширенные зрачки.

При более тяжеленной степени солнечного удара наблюдается также резкая адинамия, оглушенность, неуверенность движений, мощная боль в голове, мощная рвота, обморочные состояние, увеличение температуры тела до 39-40&degС.

Также в неких случаях солнечный удар может сопровождаться солнечным ожогом.

Такие симптомы – реакция организма на перегрев и обезвоживание, ведь в жару потоотделение усиливается. Пострадавшему от солнечного удара нужно срочно оказать первую мед помощь. Сначала пострадавшего следует вынести из зоны перегрева и уложить в тени. Вызвать бригаду докторов.

Дальше нужно принять меры по остыванию пострадавшего: смочить прохладной водой либо сделать прохладный компресс, высвободить от верхней одежки. Если пострадавший находится без сознания нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте.

В томных случаях солнечный удар может привести даже к остановке дыхания. Тогда пострадавшему непременно нужно сделать искусственное дыхание.

Если пострадавший в сознании, нужно давать ему обильное питье, чтоб восполнить утраты воды в организме.

Солнечный ожог, если он есть у пострадавшего, нужно смазать вазелином либо хоть каким растительным маслом.

Симптомы термического удара почти во всем похожи на симптомы солнечного удара. Но термический удар может случиться не только лишь на открытом солнце, да и просто в горячем, душноватом помещении, при выполнении томных физических работ, т.е. в критериях, содействующих перегреву организма.

В случае термического удара меры оказания помощи также похожи на меры помощи при солнечном ударе. Пострадавшему нужно обеспечить приток свежайшего воздуха, высвободить его от верхней одежки, обеспечить остывание. На голову пострадавшего следует положить прохладный компресс либо грелку со льдом.

Если пострадавший находится в сознании полезно дать ему крепкий прохладный чай либо подсоленную прохладную воду – это поможет вернуть аква баланс в организме.

При сильной мигрени либо завышенной температуре пострадавшему нужно дать болеутоляющее и жаропонижающее средство, к примеру 1-2 пилюли анальгина либо ацетилсалициловой кислоты.

Для профилактики солнечных и термических ударов нужно держать в голове последующее:

• выходя на солнце, следует непременно защищать голову головным убором из светлой легкой ткани;
• в жару не следует одевать очень плотную одежку, мешающую нормальному испарению пота;
• не следует находиться на солнце в часы, когда оно в особенности интенсивно, т.е. в период с 11 до 15 часов;
• питаться в жару следует равномерно, также нельзя очень много пить;
• загорать и принимать солнечные ванны следует не ранее, чем через 1 час после пищи.

В особенности осторожно к соблюдению главных требований профилактики солнечных и термических ударов должны подойти участники туристских походов, рабочие в поле и на строй площадках – физические нагрузки наращивают риск получения удара.