Не тайна, что каждый человек грезит оставаться юным как можно подольше. Но, к огорчению, от био старения ни мужчине, ни даме никуда не убежать. Но, к счастью, способен каждого человека продлить свою юность. Представляем несколько нужных практик омоложения организма в домашних критериях.

Способы омоложения организма

1. Особые диеты

Для сохранения юности очень принципиально сбалансировано питаться, другими словами получать весь набор нужных витаминов, минералов и микроэлементов с едой раз в день. Существует так именуемая тибетская система омоложения продуктами питания. Сущность системы состоит в том, что в разгрузочные деньки, которые нужно устраивать не пореже 1-го раза в неделю, следует в еду употреблять те продукты, которые являются исключительными ассистентами в борьбе с вашими персональными болезнями. К примеру:

• Манная каша – для желудочно-кишечного тракта, мускул и костей
• Творог – при болезнях сердца, печени, также атеросклерозе
• Морепродукты – отлично подходят для всех ослабленных организмов
• Курага – животрепещуща при синдроме приобретенной вялости
• Цитрусовые – нужны гипертониками, отлично их употребление при дамских заболеваниях и болезнях щитовидной железы.
• Земляника – помогает исцелить желчно-каменную болезнь

2. Косметические процедуры

В текущее время косметические салоны предлагают много омолаживающих процедур, посреди которых: лимфодренаж, омоложение лица при помощи мезотерапии, ботокса и других препаратов, разные виды массажа и другие, обещающие омоложение, процедуры. Естественно, не стоит отрешаться от помощи обученных профессионалов, да и не нужно забывать, что огромное количество косметологических средств для омоложения собственного организма вы сможете отыскать у себя дома. К примеру:

• Ванна с добавлением отвара отрубей и цитрусовых корочек
• Косметические маски для тела из оливкового и миндального масла, а для лица – маска из яичного желтка, меда и муки
• Медово-солевой либо кофейный пиллинг
• Домашняя мини — криотерапия: два раза в денек протирайте лицо, шейку и зону декольте кусками льда, заблаговременно приготовленного из хоть какого травяного настоя

3. Очищение организма

Одним из действующих методов оздоровления и омоложения организма является очищение, так как токсины и шлаки, накапливающиеся в протяжении всей жизни в человеческом организме, являются, вместе с генетической расположенностью, одной из основополагающих обстоятельств раннего старения организма.

Основная часть токсинов и шлаков накапливается в кишечном тракте, потому принципиально систематически его очищать. Это можно делать с помощью очистительных клизм из отваров травок (чистотела, ромашки и др.) либо при помощи специальной программки очищения на базе овощных соков – безупречных помощников процесса омоложения в домашних критериях.

Рецепт очищения организма свежевыжатыми соками

Ингредиенты:

• Морковь, свекла, лимон, свекла (по 1 плоду)
• Коньяк (200 г)
• Мед (200 г)

Свежевыжатый сок из всех плодов следует смешать с коньяком и медом, перелить в емкость из темного стекла и расположить в холодильнике. В течение 1-го месяца полученную молодильную смесь употреблять трижды в денек по 1 столовой ложке.

4. Духовные практики и здоровый сон

Духовные практики, к примеру разные медитации, системы дыхания и другое занимают принципиальное место в оздоровлении, а соответственно и в омоложении организма. Ведь здоровая нервная система и уверенность внутри себя — это принципиальная составляющая неплохого настроения, которое является основной предпосылкой крепкого здоровья.

5. Практики здорового сна

Здоровый сон – это залог здоровья на долгие и длительные годы. Очень принципиально иметь высококачественный ночной сон для того, чтоб интенсивно бодрствовать и услаждаться жизнью. В заключение предлагаем вашему вниманию очередной тибетский рецепт омоложения организма. Принимайте раз в день с утра натощак стакан воды и 1 чайную ложку «тибетского эликсира молодости»:

Эликсир юности по-тибетски

Ингредиенты:

• Мед – 200 г
• Лимоновый сок – 100 мл
• Оливковое масло – 50 мл

Храните свою юность и непременно будьте здоровы!