Мифы и реальность о запретах во время беременности

Беременность – это не только лишь красивая пора и ожидание скорого чуда, да и время наибольшей ответственности за здоровье свое и грядущего малыша. Из-за этого девять месяцев женской жизни закутаны выдумками и страшилками из серии того, чего же нельзя есть и делать беременным.
 
На каждую страшилку найдется, естественно, хотя бы один «настоящий» случай, так что градус стрессовости у будущих мамочек неоднократно растет. Чтоб беременность не стала неизменным ожиданием краха, давайте разберемся, что по сути можно и что нельзя.
 

Пища

 
Самые 1-ые «нельзя», которые приходят в голову, касаются, естественно, питания. Как таких ограничений, по сути, не так и много, но знать о их нужно. Итак, придется запамятовать о яичнице-глазунье и сырых яичках «для голоса». Готовить их необходимо до того момента, когда и желток, и белок станут жесткими. Так вы убережетесь от сальмонеллы. Многие сетуют, что прокипяченное молоко теряет свои вкусовые свойства, но, как досадно бы это не звучало – другого вам нельзя наиблежайшие 9 месяцев. Только кипяченое либо пастеризованное.
 
Не считая того, вето накладывается на стейки средней прожарки с кровью, сырое мясо, фарши и колбасы. Всё должно быть прожарено до конца. По этой же причине придется отрешиться от суши. И забудьте о великодушных сырах с плесенью. Эти экзотичные продукты могут содержать небезопасные бактерии листерии, вызывающие такое болезнь, как листериоз. Оно может стать предпосылкой выкидыша либо томных болезней у новорожденного.


 

Питье

 
Последующий пункт из перечня «что нельзя беременным» относится к питью. Сходу придется огорчить конкретных кофеманок – их возлюбленный напиток находится под серьезным запретом. Так же, как и крепкий темный чай. Оба этих напитка содержат в большенном количестве кофеин, который оказывает чрезмерное возбуждающее действие на нервную систему малыша.
 
Докторы советуют совершенно отрешиться от кофе и чая либо, на худенький конец, ограничиваться всего 2-мя чашечками в денек.
Непременно, под строжайшим запретом находится алкоголь. Спирт этанол без заморочек просачивается через плацентарный барьер, нанося неисправимый вред здоровью малыша. Большая часть уродств и прирожденных пороков развития связаны как раз с тем, что мать при беременности не отказывала для себя в крепких спиртных напитках.


 

Сигареты

 
Их ненужность, казалось бы, явна, но количество курящих беременных дам все еще вгоняет в кошмар. Никотиновый дым замещает в крови кислород, вызывая, таким макаром, его нехватку. Ужасное слово «гипоксия» тянет за собой суровые последствия в виде задержки развития, заморочек с сердечнососудистой системой, слабостью иммунитета. Итак, на вопрос «чего нельзя делать беременным» ответ конкретный – курить!
 

Физические нагрузки

 
Очевидно, беременность – не повод лечь на диванчик и не вставать (если к тому нет оснований, подтвержденных доктором), но соблюдать разумные ограничения придется. Все тяжести вам сейчас завершаются отметкой 2 кг. В неприятном случае можно спровоцировать выкидыш (в особенности при гипертонусе матки). Сюда же относятся активные занятия спортом.


 

Лекарства и травки

 
На биологическом уровне обосновано так, что во время беременности иммунитет мамы находится в угнетенном состоянии. Вот поэтому изредка чьи месяцы ожидания обходятся как минимум без простуды. Ни при каких обстоятельствах не стоит заниматься самолечением! Все предназначения и лекарства – только по согласованию с доктором.
 
Это касается и «безвредных» средств народной медицины. Лечущее средство от яда, как понятно, отличается только дозой, и вы, желая оздороветь, сможете как раз испить яд для вашего малыша. Потому снова: лечиться только под наблюдением доктора!


 
Это самые главные правила из того, что нельзя делать беременным. В любом случае, по всем вопросам вас всегда проконсультирует ведущий вас гинеколог. И опасайтесь стрессов – вам они совершенно ни к чему!

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *