Одной из главных обстоятельств развития гастрита, по воззрению докторов, является несоблюдение режима питания, Не считая того, увлечение очень острой либо жаркой пищей, чрезмерная любовь к алкоголю, чаю и кофе, перехват по-быстрому всухомятку, излишнее голодание, долгое употребление фармацевтических средств – верный путь к прогрессированию заболевания.

Какой режим питания нужен при гастрите желудка

Нам всем отлично понятно, что гастрит бывает с завышенной и пониженной кислотностью, но в том и другом случае употребление пищи должно быть периодическим – более 5 раз в денек – и  в маленьком количестве – 300-400 граммов за один прием. Ешьте не спеша, кропотливо пережевывая, пытаясь употреблять продукты богатые на витамины В, С и Е, в составе которых есть белок. При завышенной кислотности  предпочтение стоит отдавать еде, содействующей выработке желудочного сока, а в другом случае напротив – наотрез отрешиться от таковой пищи. Соблюдая при гастрите диету, можно нормализировать пищеварительный процесс, привести в норму секреторную функцию желудка, понизить воспаление и предупредить развитие язвы.    

Что можно есть при гастрите?

Рацион при гастрите достаточно различный, но, естественно, кое в чем себя необходимо ущемить, все таки здоровье важнее. Отдавайте предпочтение легкой еде: протертым супам, заправленным сливочным маслом, кашам, вареным либо приготовленным на пару овощам, мясу и рыбе, яичкам всмятку, паровому омлету, сухому печенкой, ягодным муссам и киселям, сокам. Фрукты лучше употреблять печеные без кожицы и косточек для облегчения процесса пищеварения.  При гастрите с завышенной кислотностью можно пить молоко, потому что оно содействует нейтрализации соляной кислоты в желудке. При легкой форме — в маленьких количествах можно водку и коньяк, но только с разрешения доктора.

С легкостью высчитать собственный рацион вы сможете при помощи уже готовой диеты под №1, которую можно отыскать в вебе. Там верно и понятно расписан режим питания при гастрите.

Принципиальный совет для вашего здоровья: не пожалейте средств и купите мультиварку либо пароварку. Поверьте, готовить будет одно наслаждение. В книжке рецептов вы отыщите хорошее меню с примерами и пошаговым описанием процесса изготовления смачных и нужных блюд.

Что нельзя есть при гастрите

К огорчению, от спиртного, жареного, острого, жирного, соленого необходимо отрешиться. Скажите «нет» ранее возлюбленным специям, свежайшей выпечке, консервам и копченостям. Категорически нельзя есть при гастрите кетчуп, майонез, горчицу. Также придется убрать из рациона грибы, лук, чеснок, маринованные овощи, хрен, редьку. Ограничьте себя в приеме бобовых (горошка, фасоли), также сырых фруктов и овощей. Нежелательно  употреблять пирожные, тортики с масляным либо другим жирным кремом – это безизбежно приведет к обострению гастрита. В напитках тоже есть кое-какие ограничения: о вине, пиве, газированной воде и квасе придется запамятовать. 

Длительный и насыщенный прием фармацевтических средств тоже может спровоцировать болезнь, так что пытайтесь не злоупотреблять пилюлями.

В любом случае, не занимайтесь самолечением, потому что ни к чему отличному это не приведет. Обратитесь за помощью к спецам, только врач-диетолог поставит верный диагноз и поможет  верно составить ваш каждодневный рацион.