Организм человека представляет собой слаженную систему, все структуры которой связаны меж собой и оказывают влияние друг на друга. В регуляции жизнедеятельности огромную роль играют гормоны. Так, конкретно гормональный дисбаланс в большинстве случаев является основной предпосылкой роста веса.

За аппетит и чувство насыщения отвечает гормон лептин. Он говорит мозгу о том, что жировых отложений в организме довольно. При понижении уровня лептина аппетит резко увеличивается, так как мозг начинает мыслить, что нужно срочно восполнить жировые припасы. В данном случае человека тянет перекусить. На уровень лептина оказывает влияние длительность сна. При недочете сна концентрация гормона понижается, потому люди, чей сон составляет меньше 7 часов, имеют огромную склонность к ожирению.

Кортизол и его воздействие на вес

Этот кортикостероидный гормон, производимый надпочечниками, именуют также «гормоном стресса». Он непроизвольно выделяется в качестве защитной реакции организма на неблагоприятные причины.

Благодаря кортизолу у человека часто бывает завышенный аппетит. Это позволяет ему запастись энергией для предстоящей борьбы со стрессом. Сразу с этим понижается скорость обмена веществ, чтоб замедлить утрату актуальной энергии в стрессовых критериях.

«Родственником» кортизола является адреналин, который также вырабатывается надпочечниками. Но если 1-ый выделяется в ответ на какую-либо опасность (реальную либо надуманную), то выброс адреналина аккомпанирует сильное эмоциональное возбуждение. Этот гормон, напротив, ускоряет метаболизм и содействует расщеплению жиров, высвобождая из их энергию. При выбросе адреналина аппетит обычно угнетается. Увидено, что чем больше у человека вес, тем ниже у него выработка адреналина.

Дамские половые гормоны

Яичниками делается дамский гормон эстроген, выполняющий огромное количество самых различных функций – от регуляции менструального цикла до рассредотачивания жировых отложений. Из-за производства эстрогена жир у юных дам откладывается в большей степени в нижней части тела, тогда как после менопаузы, в главном, в районе животика.

Недочет эстрогена может приводить к набору веса. При сниженной выработке гормона яичниками организм отыскивает другие источники для его восполнения. Способностью синтезировать эстроген владеют жировые клеточки, которые и начинают в этой ситуации скапливаться.

На вес оказывает влияние также уровень тестостерона. У парней он вырабатывается яйцами, у дам – в маленьких количествах надпочечниками и яичниками. Понижение уровня тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы, замедлению метаболизма и понижению сексапильного влечения. В особенности приметно можно располнеть в период менопаузы, так как конкретно в это время тестостерон резко «падает».