Запамятовать предательство тяжело. Ведь когда кидает самый близкий человек, оказываются задетыми самые тонкие и чувствительные струны души – доверие, любовь, верность, может быть, самоотречение либо даже жертвенность ради возлюбленного. Но запамятовать нужно, по другому повсевременно терзающие мысли, обида, злость, желание мести не дадут жить. Уничтожат удовлетворенность жизни, поселят в душе ожесточение и мрак.

Поменять отношение

Психологи молвят, принципиально не то, что с нами происходит, а наше отношение к происходящему. Означает, самое 1-ое, что нужно сделать для того, чтоб запамятовать предательство, — поменять отношение к этому событию. К примеру, представить, что свершившееся предательство – это не самое ужасное, что могло произойти в вашей жизни. Вы не лишились крыши над головой, не проводили в последний путь никого из близких, не схватили неизлечимую болезнь, не утратили руку, ногу, зрение и т.д. Стоит совершенно немножко отступить идеями от факта предательства, и окажется, что в жизни есть не только лишь это, а много такового, что при здравом рассуждении намного важнее и существеннее.Это как с кусочком пирога. Поднесите его к носу, и ничего, не считая этого кусочка, не будете созидать. А отведите руку подальше, и рассмотрите чашечки на столе. А если еще далее, то кухню и небо по ту сторону окна.

Принцип глобуса

Спецы рекомендуют использовать в чувственно томных ситуациях, при растерянности, шоке по поводу противного действия принцип глобуса. Вот сидите вы, мучительно переживающий, в собственной квартире. Вас видно во всей мощи вашего мучения. Но вот вы в собственном городке – уже не прекрасно просматриваетесь посреди тыщ либо миллионов таких же городских жителей. В стране вас еще сложнее рассмотреть – где этот город, эта улица и этот дом, где поселилась ваша боль? Далее — больше. Возьмите на уровне мыслей в руки глобус – вот ваш материк, ваша страна, ваш город (а, может, его и не видно совсем на этом шарике). И где ваши мучения? Кому они видны? Никому. Так, может, они не есть в действительности? Либо есть в очень бледноватом и малозначительном виде.

Принцип глобуса помогает отстраниться от трудности, абстрагироваться, отодвинуть ее туда, откуда она не видна, в конце концов, запамятовать о ней вообщем. Эту методику удачно используют ведущие психологи в группах людей, пришедших в сложное себе время за психической помощью и поддержкой.

Жизнь длится

Биологи проводили опыт: помещали семечко на благодатную почву, а сверху прикрывали плотным материалом. С помощью специальной аппаратуры они наблюдали за прорастанием деревца. Когда росток проходил через препятствие, он скрипел, хрустел, гнулся, но упрямо тянулся ввысь и, пройдя эту ломку, хруст и, наверняка, боль, становился прекрасным и крепким. Улавливаете аналогию? Да, предательство – это больно, мучительно, унизительно, но это не крах жизни и не конец света. Позволив для себя пострадать, помучиться, попереживать (без этого никак, ведь человек не железная машина), нужно жить далее. Из почтения к для себя жить. Обосновать всем, и предателю в том числе — могу! Не сломалась, не опустилась (мужской вариант: не пропал, не спился).Сначала не захочется выходить из вида мученика. Людям нравится образ жертвы. Но чем подольше его носить, тем сложнее из него выйти. Не стоит затягивать с периодом страданий. Нужно отвлечься от их, переключиться на что-то другое.

Так устроено на земле, что жизнь повсевременно предлагает людям разные трудности, препядствия, преграды, искушения, и нужно всегда быть к этому готовым. Для человека не должны быть неожиданны столкновения с трудностями, неудачами, неприятностями. Психологи молвят, что присутствие в жизни этих вещей нормально, это именуется нормативным конфликтом. Другими словами, никуда от этого не деться, это нужно просто пережить. А позже запамятовать. Это естественные законы людского развития, законы жизни. Для чего растрачивать духовные силы на то, что преходяще? Лучше поразмыслить о нескончаемом. Малость цинично, но запамятовать предательство помогает прекрасно.