КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ VICTORIA SECRET
КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ VICTORIA SECRET
КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ VICTORIA SECRET
КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ VICTORIA SECRET

Что такое модельная наружность? Многие представляют её для себя, смотря на женщин из Victoria Secret. Они тонкие, роскошные и сексапильные. Как у их выходит держать себя всегда в безупречной форме?

Конкретно этот вопрос повсевременно задают им журналисты. Что ж, девицы ничего не скрывают.

Сначала, это физические упражнения. У каждой собственный возлюбленный вид: фитнес, пилатес, бодифлекс, капоэйра, йога и т.д. Но все это непременно смешивается со равновесным питанием. Что это значит – минимум обработки для товаров питания. И как можно больше овощей и фруктов. Это органические продукты, которые в виде салатов предупреждают обезвоживание организма. Но не нужно забывать и о белках. Конкретно они отвечают за здоровье мускул.

Девицы из Victoria Secret перепробовали на для себя огромное количество диет, это и макробиотическая, и безуглеводная, и специально для их разработанные. Но в итоге у каждой свои предпочтения.

Как худеют звезды Victoria Secret

Так Андриана Лима предпочитает корректировку питания за счет порционности. Она может съесть все что захотит, но в очень небольшом количестве.

А Хайди Клум решила совсем отрешиться от хлеба, продуктов из молока, сладостей и алкоголя. Она верно высчитывает калории, ограничивая их потребление, максимум – 1200 в денек.

Виктория старается есть каждые 3 часа. Это содействует правильному метаболизму. Нет ограничений для вечернего перекуса, но как правило это яблоко, которое дарует витамины, минералы и антиоксиданты, также чувство сытости.

Жизель Будхен просто сама природа одарила прекрасным метаболизмом. Она любит чизбургеры и мясо в любом виде, но не поправляется. Непременно сдабривает пищу кайенским перцем.

Миранда Керр держится диеты по группе крови, и много пьет чистой воды. Предпочитает сырые овощи и минимум мяса.

Эрин Хизертон ближайшее время держится безглютеновой диеты по советы Синди Кроуфорд. Хотя любит время от времени побаловать себя рыбой и курицей.

Линдсей Эллингсон не любит себя ни в чем ограничивать, ест яблоки и чипсы, черный шоколад и чизбургеры. И компенсирует такие шалости дополнительными занятиями хип-хопом.

А поэтому изберите себе то, что подходит конкретно вам и услаждайтесь жизнью.