Прекрасные ногти – это не только лишь украшение дамы, да и показатель ее здоровья. К огорчению, ваши ноготки могут мучиться из-за отвратительного ухода, неверного питания, воздействия холода, воды и т.д. Чтоб совладать с сезонными неуввязками ногтей, нужен кропотливый уход.

Осень и зима

Холод, пересушенный воздух в помещениях и недочет витаминов негативно оказывают влияние на здоровье ногтей зимой. Чтоб защитить руки и ногти от холода, осенью и зимой нужно носить варежки либо перчатки.

До выхода на улицу смазывайте руки питательным кремом – он защитит кожу и ногти от холода. Дома в ногтевые пластинки втирайте увлажняющие средства, оливковое масло либо эфирные масла лаванды, сандала, ромашки, эвкалипта, лимона. Это поможет избежать ломкости ногтей из-за пересушенного воздуха. Чтоб исцеление было действенным, домашнюю работу делайте в перчатках.

Направьте внимание на питание. Ухудшение состояния ногтей может вызвать недочет кремния, кальция, железа. Кремний содержится в отрубях, муке грубого помола, овсяных хлопьях, ржаном хлебе, сельдерее, кислом молоке, семенах подсолнуха, редисе, помидорах. Для устранения нехватки железа ешьте сухофрукты, бобовые, печень, зеленоватые овощи.

Кальцием богаты абрикосы, виноград, смородина, крыжовник, свекла, морковь, огурцы, апельсины, ананасы, персики, клубника, петрушка, укроп, сельдерей, лук, кожица всех овощей и фруктов, миндаль, мед, кисломолочные продукты. Для усвоения кальция нужен витамин D. Он содержится в сыром желтке, сыре и твороге, кисломолочных продуктах, морепродуктах, печени палтуса и трески. Очень полезно для ногтей принимать пивные дрожжи, которые можно приобрести в аптеке.

Весна и лето

В весенне-летний сезон большой вред ногтям наносят садово-огородные работы, колоритное солнце, морская вода. Для защиты ногтей от иссушающего уф-излучения приобретите специальную солнцезащитную эмульсию. После отдыха на пляже смазывайте ногти консистенцией 10 мл оливкового масла и нескольких капель лимонового сока. Перед работой в саду непременно смазывайте руки и ногти защитным кремом и не запамятовывайте надеть перчатки.

Загрубевшую и потрескавшуюся кутикулу можно смягчить при помощи маникюрного масла, которое обеспечит питанием и витаминами не только лишь кожу, да и ногти. Не третируйте и салонным уходом. Парафинотерапия, жаркий маникюр и другие процедуры укрепят ваши ногти и сделают кожу рук ласковой и влажной.

В домашних критериях совладать с летними неуввязками ногтей можно при помощи ванночек. Самый обычной рецепт: насыщенный солевой раствор и 5-7 капель йода. Ногти в этом составе необходимо держать 10 минут.

Отлично питает и крепит ногти ванночка с растительным маслом. 100 мл оливкового либо льняного масла нагрейте до 36-40оС, растворите в нем 1 столовую ложку морской соли. Опустите в состав ногти на 10-15 минут, наденьте хлопчатобумажные перчатки и не снимайте их до полного впитывания масла.