С годами кожа человека становится наименее эластичной и дряхлой, возникают морщины. Состояние лица может усугубиться и не только лишь из-за возрастных конфигураций, да и из-за отвратительного питания, неверного ухода, неблагоприятной экологии. Но в ваших силах сделать кожу более эластичной и упругой.

Предпосылки утраты эластичности кожи

Естественно, основной предпосылкой дряблости кожи является возраст. С возрастом содержание коллагена понижается, вследствие чего возникают морщины, кожа теряет упругость. В ваших силах очень оттянуть этот период. Для этого нужно делать омолаживающие маски, косметические процедуры, массаж лица, верно питаться.

Упругость кожи находится в зависимости от таких наружных причин, как погода, состояние экологии. В жаркое время года пользуйтесь защищающими кремами, ведь ультрафиолет выводит воду из клеток кожи. Зимой непременно защищайте кожу от мороза.

Также откажитесь от солярия. В последнем случае вы сможете использовать средства, защищающие кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Резкое понижение веса также может содействовать утраты эластичности кожи. Все дело в том, что кожный покров просто не успевает сократиться, вследствие чего и возникают морщины.

Как сохранить упругость кожи?

Чтоб кожа была здоровой, упругой и шелковистой, нужно верно питаться. В ваш рацион непременно должны заходить свежайшие фрукты и овощи. Также не стоит третировать орешками и зеленоватым чаем, потому что они содержат витамины А и Е, препятствующие старению кожи.

Потому что упругость кожи находится в зависимости от содержания в клеточках воды, вам нужно раз в день увлажнять лицо. Для этого используйте увлажняющие крема и маски. Ни при каких обстоятельствах не применяйте мыло для умывания, потому что оно иссушает кожу.

Во сне интенсивно происходит регенерация клеток. Потому вы должны уделять повышенное внимание собственному сну. Спите более 8 часов в день. Чтоб предупредить обвисание кожи, часто делайте массаж. Занимайтесь спортом, потому что физические упражнения обогащают клеточки кислородом.

Как вернуть упругость кожи возвратить упругость?

Кожа растеряла упругость? Сначала принимайте витамины. Чтоб повысить упругость кожи, насыщайте собственный организм витамином С и Е. Также вы должны принимать лютеин, потому что конкретно этот пигмент уменьшает физические признаки старения.

Задаетесь вопросом: как сделать кожу лица и тела гладкой? Начните с приема целительных ванн. К примеру, вы сможете сделать медово-молочную ванну. Для этого 250 мл теплого пчелиного продукта смешайте с 0,5 литрами жаркого некипяченого молока. Полученную смесь добавьте в ванну.

Вы желаете сделать кожу мягенькой и бархатистой? Добавьте в воду 2 столовые ложки розового масла.

Для увеличения упругости кожи вы сможете сделать травяную ванну. Смешайте по 1 столовой ложке тимьяна, ромашки, березовых листьев, донника фармацевтического. Добавьте 2 столовые ложки грыжника нагого. Залейте травки кипяточком, закройте крышкой. Через час процедите настой и вылейте в ванну.

Сок цитруса – очень действенное средство для упругости кожи. Из нектара вы сможете также сделать ванну. Выдавите сок из грейпфрута, апельсина и лимона. Добавьте его в ванну. Также вы сможете использовать эфирные масла для упругости тела, к примеру, масло лимона, чайного дерева либо розовое масло.

Как еще можно придать коже упругости? Для этого вы сможете пользоваться традиционными средствами. Сделайте маску из овсяных хлопьев и коровьего молока. 3 столовые ложки овсянки размочите в теплом молоке. Кашеобразную маску нанесите на лицо на пару минут. Если у вас жирная кожа тела, сможете добавить в средство сок 1-го лимона и взбитый яичный белок.

Достигнуть упругости кожи можно и с помощью картофеля. Отварите овощ, не снимая кожицы. Разомните его, смесь нанесите на лицо. Через 15 минут смойте остатки маски теплой водой. Если вы желаете вернуть упругость кожи после похудения, начните заниматься спортом.

Стремительно вернуть кожу лица можно средством салонных процедур. Обратившись в косметический салон, вы сможете избрать всеохватывающую программку для того, чтоб сделать лучше упругость кожи.

Как повысить упругость кожи вокруг глаз?

Потому что кожа вокруг глаз очень узкая и чувствительная, она сначала теряет упругость. Потому за ней нужен уход. Каждое утро протирайте кожу кубиком льда.

Лед можно получить из отвара лечебных травок, к примеру, ромашки, шалфея либо календулы.

Восстановление упругости кожи вокруг глаз можно достигнуть средством средств, реализуемых через аптечную сеть. Сначала к таким средствам относится крем. При его покупке непременно читайте состав. Крем должен содержать витамин С, ретинол. Использовать крем необходимо дважды в день: днем и вечерком. Наносить средство необходимо подушками пальцем, прихлопывающими движениями.

чтоб прирастить упругость кожи, сделайте масляный компресс. Для этого смочите ватные диски в оливковом масле и приложите к закрытым очам на 15-20 минут. После того, как будут смыты остатки масла, нанесите питательный крем.

Диета для упругости кожи

Южноамериканским пластическим доктором была разработана диета, при помощи которой можно возвратить упругость даже зрелой коже. Сущность ее состоит в том, чтоб в течение денька попеременно употреблять белковую и углеводную еду. Джемс Лайонес утверждает, что при помощи такового питания не только лишь понижается вес, да и разглаживаются морщины, омолаживается кожа.

Вы должны поделить продукты на белковые и углеводные. Заметьте, что в каждый прием еды вы должны вводить новый продукт. Дневная калорийность не должна быть больше 200 ккал. Не запамятовывайте и о воды: в денек вы должны выпивать более 2-ух л. незапятанной воды. Откажитесь от рафинированной муки, чипсов, тортов и пирожных, шоколада, алкоголя, конфет и консервированных фруктов. Больше ешьте фруктов, овощей и ягод. Введите в собственный рацион крупы, орешки, бобовые и морепродукты.