Возраст человека можно просто найти по состоянию его кожи. Потому женское желание сохранить красоту и юность нередко выражается в гневной борьбе с морщинками, пигментными пятнами, мешками под очами и обвисшими щеками.

Здоровый стиль жизни — залог юности кожи

Состояние кожи в значимой мере определяется тем, какой стиль жизни вы ведете. Курение, злоупотребление алкоголем и наркотики являются предпосылкой раннего старения клеток эпидермиса. Неверное питание и отсутствие физических нагрузок приводят к возникновению второго подбородка и обвислых щек. Мешки под очами и больной цвет лица, обычно, являются следствием недочета сна и прогулок на свежайшем воздухе.

Питайтесь сбалансировано. Пытайтесь избегать очень жирных, сладких, соленых и острых блюд. Схожая еда может нарушить обмен веществ и вызвать отеки. Для здоровья и обновления коже нужны витамины A, C и в особенности E, потому ешьте больше фруктов и витаминов. Зимой и во время затяжной стрессовой ситуации можно поддержать здоровье кожи особыми мультивитаминными комплексами.

Пейте больше воды. Взрослому человеку нужно выпивать более 2 л. воды в денек. Вода выводит из организма шлаки, восстанавливает обмен веществ и насыщает кожу влагой.

Прямые солнечные лучи сушат кожу, вызывая возникновение маленьких морщинок, и наращивают выработку меланина, что может привести к возникновению неизменных пигментных пятен на лице. Защититься в летний зной можно при помощи особых кремов с фильтром от уф-излучения. Накрепко скроют лицо от солнечных лучей широкополые шапки и панамы.

Солнечные очки не только лишь защитят нежную кожу вокруг глаз от уф-излучения, да и предупредят возникновение «гусиных лапок», которые появляются, когда вы щуритесь от броского света.

Косметические средства для юности кожи

В антивозрастном уходе за кожей основным является регулярность. Кремы, сыворотки и эмульсии нужно использовать раз в день, строго следуя указаниям изготовителя. Уход за зрелой кожей непременно должен включать в себя скрабирование, нужное для удаления ороговевшего слоя клеток, увлажнение и питание. Пользуйтесь косметикой, подходящей для вашего возраста и типа кожи. Направьте внимание на состав антивозрастных средств. Не плохое воздействие на состояние зрелой кожи оказывают гиалуроновая кислота, витамины A и E и ресвератрол – природный антиоксидант.

Нанося крем, не трите лицо очень очень. Это может привести к растяжению и разрыву волокон коллагена, отвечающих за упругость кожи. Распределяйте косметические средства мягенькими радиальными и похлопывающими движениями.