После новогодних праздничков бывает очень трудно возвратиться к обычному рабочему ритму. Но выхода другого нет — празднички закончились, начались будни, и вам так либо по другому придется с этим смириться. Как приступить к работе после праздничков?

Очевидно, сходу приступить к работе в прежнем темпе у вас навряд ли выйдет — время на раскачку необходимо всем. Потому 1-ые некоторое количество дней пытайтесь не осуждать себя за то, что работаете не так продуктивно, как ранее. Не подгоняйте себя — навряд ли от этого вы будете работать намного продуктивнее, быстрее только ошибок наделаете. В рабочую колею необходимо войти плавненько, а то заработаете стресс из-за резвой перемены ритма деятельности.

Начните 1-ый рабочий денек после праздничков с уборки на рабочем месте: приведите все в порядок, выбросьте все ненадобное. Рассортируйте файлы на компьютере и электрическую корреспонденцию. В конце концов, сможете составить план работы на ближайшую неделю — только не план-максимум, а посильный, чтоб не впадать в угнетение от того, что не справляетесь.

Но при всем этом и не очень расслабляйтесь. Если вам не удалось войти в прежний ритм в течение трех-пяти дней, придется вынудить себя работать. Затянувшееся расслабленное состояние рискует войти в привычку — вы и не будете пробовать приступить к работе нормально. Итогом может стать увольнение: начальство предпочтет вам кого-либо более продуктивного.

Некие делают в 1-ый рабочий денек нудную, однообразную работу, на которую ранее не находилось ни времени, ни желания. Такая работа, во-1-х, не очень нагружает мозг и не принуждает сходу после праздничков активно о кое-чем мыслить. А во-2-х, после денька таковой скучноватой работы обычно охото заняться кое-чем поинтереснее, и уже на 2-ой рабочий денек удается приступить к работе с былым энтузиазмом.

Неким помогает приступить к работе после праздничков «шоковая терапия»: в 1-ый рабочий денек попытайтесь запоздать на пару часиков, позже заместо работы садитесь пить кофе, а после кофе необходимо непременно поторчать в курилке и обсудить с сотрудниками последние анонсы — вы ведь столько не виделись! За этим наверное последует выговор от начальства, который наверное отрезвит вас, принудит задуматься и приступить к работе с необычным рвением.

Но не пытайтесь провернуть этот трюк, если вы не убеждены, что дело ограничится только выговором. По статистике наибольшее количество увольнений намечается как раз после торжественных дней и отпусков. Начальство ведь только тоже после праздничков, так что не стоит раздражать его без надобности, могут и уволить. И отлично если уйти предложат по собственному желанию либо соглашению сторон, а могут ведь и за несоответствие вас «уйти».

Нежелание работать связано и с чисто физиологическими причинами: переедание, алкоголь и недосып (далековато не многим удается выспаться в период праздничков) приводят, естественно, к нехорошему самочувствию. Здесь не то что работать — жить не особо охото. Многие в данном случае уповают, что приступить к работе им поможет старенькый хороший кофе. Вот только от него может стать только ужаснее, в особенности если на работе у вас нет кофе-машины, и вы пьете растворимый кофе.

Алкоголь обезвоживает организм, а ударная доза кофеина, поступающая в обезвоженный организм, способна вызвать тахикардию. Работоспособность ваша от этого очевидно не вырастет. Потому, придя на работу, сперва выпейте стакан воды (можно минеральной, но без газа), а позже — чашечку зеленоватого либо травяного чая. Это должно посодействовать еще лучше, чем кофе. А перекусывать на работе идеальнее всего бананами, шоколадом и орешками (только без соли и добавок): эти продукты не только лишь сытные, они к тому же поднимают настроение.

Ну и постарайтесь возвратить в прежнюю колею собственный режим денька (лучше, естественно, начать это делать еще до выхода на работу). Ложитесь спать пораньше, начинайте утро с пробежки либо зарядки и бодрящего душа, пытайтесь побольше ходить пешком и дышать свежайшим воздухом. Советы очевидные, но действующие: наша работоспособность впрямую находится в зависимости от нашего самочувствия.

Приступить к работе после новогодних праздничков, естественно, трудно, но реально. Главное — не зацикливаться на том, что празднички закончились, и удовлетворенность ушла из жизни. У вас впереди будут еще празднички и отпуска, а пока постарайтесь отыскивать положительные моменты в собственной работе — а они наверное есть — и делать ее с наслаждением.