Летом нереально удержаться от того, чтоб понежиться на солнышке и заодно приобрести прекрасный шоколадный загар. Но всегда следует держать в голове о вреде ультрафиолетовых лучей, обжигающих кожу и провоцирующих ее разные заболевания.

В особенности это животрепещуще для отдельных возрастных групп, так как с возрастом защитные характеристики кожи слабеют и не могут совладать полностью с массивным потоком прямых солнечных лучей.

Потому что же верно загорать зависимо от возраста?

Загораем до 30-ти лет

Юная кожа эффективнее сопротивляется солнечным лучам, но нахождение целый денек на открытом солнце неприемлимо. Ультрафиолет отражается от песка и воды, потому «отдыхать от загара» следует в тени деревьев либо под зонтиком.

Внедрение солнцезащитных средств является неотклонимым условием, не зависящим от времени суток. Наносите данные средства не на пляже, а за 30-40 минут до выхода на пляж – так крем успеет впитаться и сделать защиту на коже.

Загораем в 30 лет

Для получения прекрасного и равномерного загара в 30 лет на пляж нужно брать увлажняющие крема, содержащие в собственном составе растительные масла. Чтоб кожа не теряла естественную воду, в течение времени нахождения под солнцем ее необходимо увлажнять термальной водой.

Если у вас повышено потоотделение, а на солнце вы потеете еще более, пейте воду с добавленным в нее лимоновым соком – это восстанавливает ваш водно-солевой баланс.

Долгое и неизменное пребывание на солнце может привести к досрочному старению кожи, потому после пляжа необходимо нанести на кожу увлажняющую маску из фруктов и ягод. Разомните банан, измельчите виноград и смешайте их с 2 столовыми ложками сока алоэ. Нанесите маску на лицо, шейку и зону декольте, подержите 10 минут и смойте ее водой.

Загораем в 40 лет

В 40 лет также нужно помогать коже управляться с разрушительным воздействием ультрафиолета. Для этого необходимо обогатить собственный рацион антиоксидантами, содержащимися в гранате, винограде, клюкве, фасоли, черносливе, какао и т.д. Эти продукты содержат вещества, которые посодействуют восстановиться клеточкам вашей кожи.

Не используйте для получения прекрасного загара свои дневные и ночные кремы. Пользуйтесь специальной косметикой, а перед сном смазывайте лицо сывороткой.

Также нельзя забывать, что более небезопасными для загара являются обеденные часы, когда сила ультрафиолетовых лучей добивается собственного наибольшего пика. По достижению сорокалетнего возраста пытайтесь загорать только в утреннее и вечернее время.

Загораем в 50 лет и после

Кожа пятидесятилетних людей очень чувствительна к солнцу, потому долгое пребывание на солнце гибельно для ее клеток. Перед отпуском непременно следует начать употребление товаров с витамином Е, предотвращающим развитие злокачественных опухолей – он содержится в цельном зерне, орешках, зеленоватых листовых овощах и растительном масле.

Насыщайте загоревшую кожу микроэлементами при помощи обертываний из размельченных сухих водных растений, масла жожоба и лавандового масла. Нанесите смесь на тело, плотно обернитесь полиэтиленовой пленкой и полежите так 15-20 минут. Потом примите душ.

И никогда не третируйте защитными кремами, тониками и молочками для кожи.