Как пережить измену парня

Как пережить измену?

Изловила его на вранье? Обличила в измене? Что ж, поздравляем – самое время двигаться далее и навести все силы на то, чтоб оправиться от разрыва оказавшихся такими плохими отношений.

Пережить измену возлюбленного парня и отыскать новейшую любовь для тебя посодействуют последующие правила:

Не смущяйся рыдать

Нет ничего ужаснее, чем предательство – в особенности предательство близкого человека, потому не смущяйся и плачь, сколько охото. Рыдай, бейся в истерике, лупи кулаками в стенку – это поможет для тебя резвее выплеснуть отрицательные эмоции, чтоб начать жить далее.

Запомни, что в течение последующих нескольких дней после разрыва для тебя придется пройти через несколько фаз: поначалу – слезы, потом – гнев и злоба на бывшего, который поступил с тобой так страшно, и, в конце концов, просто грусть.

Не давай волю собственному гневу

Твое сердечко разбито, ты в ярости, ты не можешь поверить, что у него хватило сил так с тобой поступить… Вроде бы для тебя не хотелось устроить отвратительную сцену с выяснением отношений либо бросить яростную запись на его стенке «Вконтакте» либо Facebook, потерпи, пока твой гнев не стихнет. Психологи в один глас говорят, что в этот период ты от злобы можешь сделать либо сказать то, о чем позже пожалеешь. Потому не пытайся говорить со своим бывшим до того времени, пока не успокоишься.

Удели время для себя

Чтоб резвее пережить измену парня, удели время для себя, возлюбленной – навряд ли ранее у тебя находилось для этого довольно времени и сил, ведь все их ты посвящала сейчас уже бывшему бойфренду. Как надо отдохни и выспись, не отрешайся от пищи (и, кстати, выбирай полезные продукты), сходи в тренажерный зал либо займись йогой, которая помогает успокоить нервишки.

А самый действенный метод побыстрее пережить измену – это заняться собой в буквальном смысле: накупи гору прекрасной одежки, остригись и окрась волосы в новый цвет, вспомни, в конце концов, что другие мужчины как и раньше обращают на тебя внимание!

Разузнай все подробности

Чтоб не мучить себя идеями о том, как конкретно твой юноша для тебя изменял, выясни обо всех деталях от первого лица. Кто она – твоя соперница? Как длительно длится их роман? Что он в ней отыскал? Если не хочешь раздумывать над этими вопросами последующие несколько месяцев, спроси у виновника.

Естественно, не стоит выпытывать у него все откровенные детали (об этом ты пожалеешь позже не раз!) – но вот если ты не получишь ответов на свои вопросы, они будут истязать тебя и не дадут стремительно пережить измену возлюбленного. И ни при каких обстоятельствах не принуждай его ассоциировать: на вопросы в стиле «Она привлекательнее меня? Худее меня? Увлекательнее меня?» не будет приятного тебе ответа, потому не истязай себя.

Делись только с самыми близкими друзьями

Для каждой девицы естественно делиться своими переживаниями с друзьями – и в особенности тогда, когда ты обличила собственного возлюбленного в измене. Но не спеши, узнав об измене парня, говорить об этом всем попорядку – если так сложится, что вы все-же останетесь вкупе, ты пожалеешь о собственной откровенности еще не раз. Поведать об измене парня можно только самой близкой подруге, на которую ты вправду можешь положиться в хоть какой ситуации.

Задумайся о помощи психолога

Подруги – это, естественно замечательно: они всегда поддержат тебя, пока ты переживаешь из-за измены возлюбленного. Но не следует забывать о том, что близкие друзья всегда чуточку не беспристрастны.

Если ты тяжело переживаешь измену парня и никак не можешь совладать с болью расставания, подумай о том, чтоб обратиться за помощью к специалисту – психологу. В этом нет ничего зазорного – беспристрастный взор со стороны всегда полезен, и, пообщавшись с опытным психологом, ты сможешь резвее оправиться от разрыва и посмотреть на произошедшее новыми очами.

Ни при каких обстоятельствах не пей

Казалось бы, незначительно алкоголя – хороший рецепт для разбитого сердца, но по сути любые спиртные напитки – это депрессант, который только ухудшит твое состояние в итоге. Алкоголь затуманивает мышление, толкает на непродуманные поступки – и после нескольких бокалов вина ты, вероятнее всего, уже будешь звонить собственному бывшему, который так страшно с тобой обошелся, и рыдать в трубку.

И тем паче никогда не пей одна – по последней мере, подруга впору приостановит тебя от звонка бывшему парню, а вот в одиночестве, в состоянии опьянения ты можешь сотворить всякую тупость.

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *