В 80-х годах ХХ века известный южноамериканский певец Майкл Джексон практически потряс весь мир, исполнив на своем концерте необыкновенный танец — лунную походку. С того времени только ленивый не пробовал повторить и выучить эти обыкновенные и в то же время таинственные танцевальные движения.

Лунная походка: история появления танца

В первый раз этот необыкновенный танец использовали еще в 1964 году, когда известный французский актер Жан Луис Барр прошел лунной походкой в пантомиме для кинофильма «Дети Райка». Но этот танец стал очень пользующимся популярностью только после того, как ее показал миру Майкл Джексон. Бессчетные фанаты короля поп-музыки сразу растащили ее во дворы, за ранее научившись практически за несколько часов повторять эти движения.

Как научиться лунной походке

Для того чтоб научиться плясать лунную походку, вам пригодится зеркало и мягенькая нерельефная обувь, в какой вам будет комфортно. Встаньте перед зеркалом в полный рост, так вам легче будет узреть свои движения и оценить ошибки, если они будут допущены. Ноги поставьте вкупе, руки свободно опустите вниз. Направьте вес тела полностью на ноги.

Поставьте левую ногу вспять, обопритесь на носок, а потом медлительно перенесите на эту ногу вес корпуса. Сразу с этим движением тело необходимо отклонить немного вспять. Упор должен быть на левой ноге.Неспешный темп нужен для того, чтоб отработать движения танца. После нескольких занятий нужная скорость появится.

После чего очень плавненько, скользящим движением отведите вспять правую ногу, стараясь при всем этом не отрывать ее от пола. Нога должна скользить как можно далее вспять. Чтоб окончить это движение, следует опустить вниз пятку левой ноги и в это время поднять ввысь пятку правой ноги. Только после чего можно перенести с левой ноги на правую вес корпуса. Направьте внимание на то, что ноги должны быть пластичными и с легкостью откликаться на каждое движение. Принципиально, чтоб они не были лишне напряженными.

Освободившейся левой ногой вы сможете скользить по полу вспять. Как она окончит движение скольжения, следует поменять пятки правой и левой ноги, а потом вес корпуса снова же перенести на левую ногу. Сейчас ваше движение закольцовано. Вам остается только отрабатывать движения и их скорость, при всем этом пристально следя за прямой линией, по которой и строится весь танец. Если вы желаете достигнуть фуррора в исследовании лунной походки, это можно сделать только постоянными тренировками, неизменным повторением движений танца опять и опять.