В жизни бывает все. То невзаимная, ненадобная и болезненная «любовь ненамеренно нагрянет». Либо «семейная лодка разбилась о быт», а чувства к бывшему супругу все еще живые, душа стенает и подушки влажны насквозь от пролитых исподтишка слез. Ситуации, где привязанность к кому-то является не разбитой радостью, а помехой, мешающей жить и строить будущее, нередки. И избавиться от такового влечения к человеку, с которым очевидно не по пути, в какой-то момент придется. Лучше, естественно, рано.

1.

Чтоб избавиться от влечения к человеку, защитите себя от контактов с ним. Усилием воли сотрите все его контактные данные из телефона, компьютера, смените собственный номер мобильного, если человек пробует выйти на связь.
Новые привычки формируются около 3-х недель. Вам не будет больно нескончаемо. Через три недели осознанного дистанцирования от объекта влечения, вы начнете привыкать обходиться без него, а связь станет слабеть.

2.

Не встречайтесь с тем, кем вы увлечены. Кроме ограничений виртуальных и личных контактов с тем, в кого вы влюблены, придется ограничить общение с людьми, которые входят в круг его общения. В неприятном случае вы рискуете очень затянуть избавление от привязанности, так как соблазн поинтересоваться здоровьем и личной жизнью того, кого вы пытаетесь вычеркнуть из жизни, будет очень велик.
Если нет способности на сто процентов ограничить контакты с окружением того, кого вы пытаетесь разлюбить, то ограничьте хотя бы перечень обсуждаемых тем. Пусть дискуссии о предмете влечения станут табуированными.

3.

Желая избавиться от влечения к человеку, удалите из собственной жизни все, что припоминает вам о нем. Уберите подальше его и ваши совместные фото, спрячьте подарки и вещи, которые вызывают мемуары о том, кого вы желаете удалить из сердца.
Время — как и раньше красивый лекарь. И рана затянется тем быстрее, чем меньше вы станете ее беспокоить мемуарами.

4.

Избавляясь от привязанности, пытайтесь не посиживать без дела, жалея себя. Чем резвее и активнее вы станете заполнять освобождающуюся нишу, которую ранее занимал любимый, тем легче и незаметнее пройдет отвыкание. Рисуйте, танцуйте, играйтесь в шахматы, идите на тренинг личного роста либо НЛП, читайте, возьмите собаку либо попугая.

5.

Читайте книжки по психологии – хотя бы пользующейся популярностью. Они вправду могут посодействовать разлюбить того, кому нет места в вашей жизни – через понимание обстоятельств и следствий вашей страсти, устройств появления и поддержания зависимости, через осознание себя и объекта влечения.

6.

Также избавлению от привязанности поможет посещение психолога либо психоаналитика. Идите к спецу. Только за ранее соберите отзывы о нем. Неплохой «душевед» поможет вам разобраться в собственных эмоциях, посмотреть на ситуацию непредвзято и равномерно избавиться от болезненного влечения. Ну а нехороший полностью способен все ухудшить. Не рискуйте.