Обстоятельств, вызывающих возникновение прыщей, может быть несколько: несбалансированное питание, гормональные нарушения, неверный уход, наследственность. Прыщи значительно портят настроение. А краткосрочные пробы избавиться от их не приносят результата. Но необходимо только применить системный подход.

Вам пригодится

• — этиловый спирт;
• — ватные диски;
• — 1% раствор салициловой кислоты;
• — увлажняющий крем по типу кожи;
• — тоник;
• — пенка для умывания;
• — термальная вода;
• — косметическая голубая глина.

1.

Начинайте утро со стакана прохладной воды. Она поможет избавиться от шлаков и токсинов, накопившихся в организме, принудит тело пробудиться. В течение всего денька нужно выпивать более 2-ух л. незапятанной воды, так улучшится общий тонус кожи. Чтоб избавиться от прыщей, умывайтесь, используя отстоянную либо очищенную от хлора воду. Можно добавить в нее сок лимона.

2.

Поменяйте молочный шоколад на черный, а лучше на фрукты. Не стоит увлекаться чипсами, жареными продуктами, также нужно исключить из рациона острые блюда. Перейдите с кофе на цикорий.Каждодневное употребление кисломолочных товаров (кефир, ряженка, варенец) содействует улучшению микрофлоры кишечного тракта и очищению организма в целом.

3.

Не колупайте и не давите прыщи. Это может привести к плачевным последствиям – от рубцов и застойных черных пятен до инфецирования крови. Не считая того, это провоцирует возникновение новых воспалений. Если же не сможете удержаться, делайте это незапятнанными руками, надавливая лишь на светлые, безболезненные воспаления. Всегда пользуйтесь спиртом для обеззараживания.

4.

Избавиться от прыщей поможет процедура протирания 1-процентным веществом салициловой кислоты (не почаще 2-ух раз в денек). После протирания нанесите увлажняющий крем, потому что салициловая кислота очень сушит кожу.

5.

Подберите верный уход, исходя из типа кожи. Лучше выбирать профессиональную либо аптечную косметику. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Малый набор: пенка для умывания, тоник и увлажняющий крем. В летний период крем должен быть с солнцезащитным фильтром более SPF 15, потому что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать обострение. Очищение кожи пенкой производите более 2-ух раз в денек: перед сном и утром.

6.

Можно каждое утро протирать лицо кубиком льда из ромашкового настоя (не считая зимнего периода). Это поможет тонизировать кожу и сузить поры. В течении денька можно убирать избыток кожного сала при помощи особых поглощающих салфеток либо воспользоваться минеральной матирующей пудрой. Полезно будет приобрести термальную воду для лица в виде спрея. Им можно воспользоваться в течении денька для освежения и подсушивания кожи. Спрей можно сделать и без помощи других из минеральной воды с добавлением сока лимона и алоэ.

7.

Один-два раза в неделю делайте маску из косметической глины. Для этого разведите аптечную глину теплой водой до смеси сметаны, нанесите толстым слоем на кожу, не задевая при всем этом область вокруг глаз. После того, как маска высохнет, смойте теплой водой, протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий крем.