Различные люди борются с простудой по различному.  Одни бегут в аптеку за лекарством, а другие к кастрюлькам  делать ингаляции. Ингаляция, либо исцеление паром, является довольно действенным средством в борьбе с простудными болезнями. Она отлично разжижает слизь, прогревает трахею и улучшает кровообращение.

Но потому что это целебная процедура, при ее проведении следует соблюдать некие правила. Во-1-х,  нельзя делать ингаляцию при высочайшей температуре. Во-2-х, проводить функцию можно только спустя  1,5 часа после приема еды, потому что она может вызвать тошноту и изжогу. В-3-х, во время ингаляции пытайтесь дышать глубоко. Если есть необходимость, то примите средства улучшающие проходимость. При насморке дышите через нос. При заболеваниях легких вдыхайте через рот, задержите дыхание на несколько секунд и выдохните через нос. В-4-х, во время проведения ингаляций постарайтесь расслабиться. Лучше одеть свободную одежку. И последнее: после процедуры в течение 15 минут пытайтесь не говорить, не есть и не курить.

Виды ингаляций. Существует 5 видов ингаляций: ингаляции жарким паром, тепловлажные, мокроватые, масляные и прохладные ингаляции. 

Ингаляции нал жарким паром (45-50 градусов) – это часто встречающийся вид в домашних критериях. Фармацевтические препараты, в большинстве случаев это пищевая сода, травки, минеральная вода, растворяют в жаркой воде в сосуде. Таковой вид ингаляции рекомендован для улучшения кровообращения, обезболивания и восстановления слизистой оболочки дыхательных путей. Такие ингаляции противопоказаны при отеках, острой пневмонии, гипертонии и ишемической заболевания сердца.

Тепловлажные ингаляции делаются с более низкими температурами пара – около 35-40 градусов. Для их употребляются смеси солей и щелочей с противокашлевым эффектом. Используются при сильном кашле для выведения мокрот.  Такие ингаляции имеют те же противопоказания, что и ингаляции теплым паром.

Фармацевтические препараты для увлажненной ингаляции не подогреваются. В данном случае употребляются карманные ингаляторы с уже готовым фармацевтическим продуктам. В большинстве случаев применяется при бронхиальной астме.

Масляные ингаляции употребляются для того, чтоб успокоить раздражения на слизистой дыхательных путей. В данном случае употребляются теплые смеси около 40 градусов. Для таких смесей берут облепиховое, эвкалиптовое и персиковое масло. Такие ингаляции противопоказаны людям, работающим на производстве с огромным количеством маленькой пыли.

Прохладные ингаляции отлично управляются с болезнетворными бактериями. Тут употребляются фитонциды эфирного масла базилика либо эвкалипта.