Многие семьи в стремлении зачать малыша и на шаге планирования беременности сталкиваются с таким термином, как фертильность. Что это? Данное понятие играет более важную роль в процессе зачатия, так как фертильность – это способность супругов к деторождению. Если у пары нет деток, то в главном предпосылкой этому является бесплодие 1-го из партнеров. Если веровать статистике, то за последнее тридцатилетие в мире значительно возросло количество бесплодных пар.

Фертильность у дам

Вначале появлялся только таковой вопрос: «Фертильность — что же это все-таки за коэффициент у дам?». В неких случаях предпосылкой нарушения фертильности могут стать нередкие половые акты с маленьким промежутком времени меж ними. В данном случае значительно понижается концентрация сперматозоидов в семенной воды. Не считая того, на шаге планирования беременности необходимо вылечить все заразные и воспалительные заболевания половых органов. Также стоит воздержаться от курения и потребления алкоголя.

Прогнозы

Женская фертильность — что это и в чем сущность данного понятия? Фертильность представительницы красивого пола состоит в ее возможности зачать, выносить и родить малыша. Дама вступает в репродуктивный период с пришествием первой менструации. Это происходит, когда женщина добивается возраста 12-15 лет. Но к этому времени организм дамы еще не готов к рождению малыша, так как половые органы еще не довольно развиты.

Доктор определяет коэффициент фертильности при помощи специального теста. Если супруги в течение 6 месяцев пробуют зачать малыша, в этом случае стоит пошевелить мозгами, необходимо ли обеспечивать увеличение фертильности дамы. И тут принципиально сравнить все причины, которые оказывают влияние на данный показатель. Неспособность зачать малыша может быть следствием заморочек со здоровьем. В том числе это может касаться и сбоев овуляции. Необходимо провести обследование всех детородных органов: матки, фаллопиевых труб, половых органов.

Возраст также может оказывать влияние на женскую фертильность. Что же это все-таки за препядствия? Обычно, после 25 лет яйцеклетки дамы становятся наименее расположенными к зачатию и могут некорректно развиваться во время беременности. Повлияет на фертильность дамы и стиль жизни. Во-1-х, необходимо держать под контролем собственный вес – излишние килограммы оказывают влияние на гормональный фон и мешают овуляции.

Как повысить фертильность дамы

На возможности к зачатию дам могут плохо оказывать влияние вредные привычки, такие, как курение и употребление алкоголя. Потому от их стоит отрешиться еще на шаге планирования беременности. Не излишним будет понизить уровень употребления кофеина до одной чашечки в денек. Правда, ученые до настоящего времени спорят о вреде и полезности тонизирующих напитков, но лучше перестраховаться.

И, естественно, не запамятовывайте о полезности здорового стиля жизни, о упражнениях спортом. Но помните: нагрузки должны быть умеренными – не перестарайтесь. Сильное переутомление может вызвать нарушение обменных процессов в организме дамы, тогда и пострадает фертильность. Что же все-таки это такое и как важен данный коэффициент, мы уже установили. Выбирайте размеренные виды физических нагрузок: йогу, пилатес.