Если ребенок не спит ночью

Груднички фактически повсевременно дремлют, и, как обосновывает наука, лицезреют разноцветные сны. В протяжении 3-х месяцев у новорожденных устанавливается 4-х часовой цикл сна. А с течением времени предки могут вздохнуть с облегчением: их чадо, всю ночь тихонько посапывая, дремлет в собственной кровати. Нередко бывает, что дитя рыдает, вертится, не дремлет по несколько часов ночкой. В чем причина и что делать, на данный момент разберемся.
 

В чём причина?

 
Может быть, боли либо колики в животике не дают тихо заснуть вашей крохе, но особо волноваться не стоит – в протяжении 2-3 недель все должно наладиться, только время от времени это затягивается до 5 месяцев. Посоветуйтесь с ведущим педиатром, он обязательно посоветует вам надежное средство для устранения боли и вздутия живота.
 
Прорезывание зубов – тоже мучительная и болезненная процедура. Здесь вам на помощь придут гели с охлаждающим и успокаивающим эффектом.
 
Время от времени неспокойный сон малыша – итог неверного воспитания, что и приводит к нарушению сна.
 

Сколько малыши должны спать?

 
Точно вам никто не произнесет, сколько должен длиться сонный час у малышей, на нормы можно только ориентироваться при составлении режима денька. С годами сонный час детей миниатюризируется, например: 18 часов дремлет кроха до 2-ух месяцев, 17 – с  3-х до 4 месяцев, 16 – с 5 до 6 месяцев, 15 – с 7 до 9, от 10 до 12-ти месяцев сон продолжается около 12 часов. И так до 2-ух лет время на сон укорачивается до 10 часов, а к 6 годам малыш дремлет по 8-9 часов в день.
 


 

Малыш должен засыпать сам

 
К этому необходимо приучивать с самого начала, еще с первого месяца жизни. Привычка спать у матери на ручках еще не выработалась, кроха легче привыкает к кровати, ну и родителям не надо растрачивать время и терпение, чтоб обучить свое чадо самостоятельности. Но если вы таки приучили ребеночка к рукам, то придется попытаться. Положите его в кровать, но не уходите, будьте рядом, покачайте его, спойте песенку или поведайте сказку либо просто лягте рядом.
 


 
Навряд ли вам получится с первого раза приучить его к самостоятельности, но будьте неколебимы. Понятно, что сердечко сжимается при плаче собственного дитятки, но необходимо набраться терпения и взять себя в руки. Совершенно скоро малыш привыкнет, и будет спать тихо.
 

Почему малыши не желают либо страшатся засыпать

 
Наверняка, все в детстве страшились мглы, и эта боязнь нередко становится предпосылкой того, что кроха опасается засыпать. Включите небольшой ночничок, чтобы не мешал, но вкупе с тем и освещал детскую комнату.
 
Если ребенок играет либо кое-чем увлечен, то уходить спать не охото, чтобы не прощаться с возлюбленными игрушками либо друзьями. Можно при отходе ко сну дать малышу в кровать такового для себя «защитника» (мягенькую игрушку, одеялко), который будет беречь его сны.
 
Дайте собственному чаду выплакаться. Это касается малышей, начиная с 4-месячного возраста. Если после укладывания в кровать малыш рыдает, подойдите к нему, гладьте его и тихо, лаского и уверенно растолкуйте, что уже пора спать. После чего выйдите с комнаты и пару минут подождите. Если плач не прекращается, зайдите и побеседуйте с ним снова. И так проделывайте, пока он не заснет.
 


 
Если предки, старший брат либо сестра еще глядят телек либо заняты кое-чем к тому же спать пока не собираются, то небольшую кроху терзает чувство несправедливости: почему я ложусь, а они нет?
 
Если вы видите, что ваше чадо еще очень интенсивно и даже совершенно не утомилось, то пробовать его уложить пока не стоит. Дайте ему еще полчаса, и позже он сам попросится в кровать.
 
В любом случае, каждый ребенок индивидуален, и просто попытайтесь отыскать к нему подход.
 


 
Придумайте сами уникальный обряд отхождения ко сну, и малыш уже сам будет знать: если мать его брала, переодела в пижаму, то пора ложиться в постельку. И не запамятовывайте о дневном сне, он тоже очень важен. От этого зависит, как он будет спать ночкой. Дневной отдых должен быть в одно время, например с часу денька до 3-х.

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *