Эфирные масла употребляются в медицине и парфюмерии уже не одно столетие. Одно из самых узнаваемых и нужных масел — мятное масло. Побеседуем о том, какими полезными качествами обладает эфирное масло мяты и как его верно использовать.

Для начала стоит упомянуть, что эфирное масло получают из многих растений рода мята — мяты перечной, мяты полевой, мяты луговой, мяты садовой, мяты лимоновой. Но обычно под мятным маслом предполагают эфирное масло мяты перечной, о котором и речь пойдет в этой статье.

Полезные характеристики перечной мяты высоко ценили еще в Старом Риме. Чтоб сделать у гостей неунывающее настроение, принято было натирать столы листьями мяты и опрыскивать комнаты мятной водой. А в Средние века студентам рекомендовали надевать во время занятий венки из мяты, так как числилось, что ее запах провоцирует интеллектуальную деятельность.

Масло перечной мяты считается собственного рода «классикой» в семействе мятных эфирных масел. Для его изготовления мяту срезают в момент полного цветения и позже подвергают аква либо паровой перегонке. Для получения эфирного масла употребляют как свежайшую, так и высушенную мяту. Чтоб сделать лучше запах масла, его подвергают выдержке: у свежеполученного масла никогда не бывает узкого запаха.

Эфирное масло мяты, как и все другие эфирные масла, обладает дезинфицирующим, антибактериальным и антивосполительным действием. Есть у него и масса других нужных параметров. Давайте остановимся на неких из их подробнее.

Мятное масло оказывает полезный эффект на нервную систему. Его запах поможет совладать с беспокойством, сделать лучше память, возвратить ясность мысли. Потому в период экзаменов либо дедлайна сможете поставить на собственном рабочем месте аромалампу с мятным маслом. А можно просто капнуть пару капель масла на носовой платок и вдыхать его запах в минутки волнения.

При мигрени, гипотонии, нервном истощении можно растирать маслом мяты лоб, затылок и виски. Запах мятного масла поможет совладать с тошнотой и сделать лучше аппетит. Ингаляции с мятным маслом применяются при лечении ОРЗ, кашля и болезней верхних дыхательных путей.

Внешне эфирное масло мяты употребляют для ухода за жирной и раздраженной кожей, исцеления воспалений и кожных болезней, отеков, синяков, обморожений. Также мятное масло помогает совладать с зудом, возникающим после укусов насекомых. При зубной боли его можно наносить на нездоровой зуб — в данном случае эфирное масло мяты выступает в качестве анестетика.

Мятное масло в маленьких количествах принимают вовнутрь при дилеммах с пищеварением (несварение, вздутие), потому что оно помогает усилить перистальтику. При приеме вовнутрь 2-3 капли масла соединяют с 1/2-1 ч. л. меда, разводят смесь в половине стакана теплой воды и пьют трижды в денек после пищи. Можно заместо этого пить мятный чай — залейте десертную ложку новых листьев мяты стаканом кипяточка, настаивайте 10-15 минут и пейте по стакану чая три раза в денек после пищи.

Используя эфирное масло перечной мяты в ароматерапии, принципиально держать в голове, что оно обладает очень сильным запахом. Если вы попробуете соединять его с другими эфирными маслами, мятный запах все равно будет доминировать. Для аромалампы довольно будет 4-6 капель масла. Кстати, запах мятного масла отлично отпугивает насекомых.

Для теплых ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей хватит 2-4 капель масла, длительность ингаляции не должна превосходить 5 минут. Для аромаванн используйте 2-6 капель масла (не забудьте про эмульгатор). Для аромамассажей добавляйте по 4-6 капель эфирного масла мяты в базисное (транспортное) масло для массажа. То же касается растираний — для их необходимо соединять мятное масло с базисным растительным.

Учтите, что эфирное масло мяты имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется наносить его на кожу малышей младше 7 лет. Также внедрение масла не рекомендовано во время беременности и в период лактации, также при персональной непереносимости. Опасайтесь попадания масла в глаза. Не стоит проводить сеансы ароматерапии с мятным маслом перед сном, потому что оно обладает бодрящим эффектом и может вызвать приступ бессонницы.