Домашний антицеллюлитный массажЛюбая дама желает иметь прекрасную фигуру. Но препятствием на пути к безупречной фигуре нередко становится целлюлит. Один из всераспространенных методов борьбы с «апельсинной коркой» — это домашний антицеллюлитный массаж.

Для чего нужен антицеллюлитный массаж в домашних критериях? Как он поможет в борьбе с целлюлитом? Насыщенный массаж проблемных зон ускоряет циркуляцию крови в организме. При всем этом подкожная жировая клетчатка насыщается кислородом и избавляется от токсинов. Механическое воздействие при массаже приводит к тому, что излишний подкожный жир начинает рассасываться и равномерно выводится из организма. Домашний антицеллюлитный массаж улучшает состояние кожи, делая ее подтянутой и упругой. Он может быть составной частью домашних спа-процедур.

Проще всего делать антицеллюлитный массаж в домашних критериях с помощью специальной жесткой массажной щетки с натуральной щетиной. Ручка у щетки должна быть длинноватой и комфортной. Заместо щетки можно использовать вибромассажер, но им не стоит злоупотреблять. Домашний антицеллюлитный массаж с помощью щетки делают на сухой коже, щетка тоже должна быть сухой. Поставьте ногу на возвышение и начинайте массировать ее внутреннюю сторону от кончиков пальцев, равномерно продвигаясь ввысь. Перемешивайте радиальные движения с вертикальными, повышенное внимание уделяя проблемным зонам. Антицеллюлитный массаж в домашних критериях с внедрением щетки не стоит делать подольше 5 минут. Если кожа побагровела — перебегайте к последующему участку. После массажа щетку необходимо промыть с мылом и кропотливо высушить. Домашний антицеллюлитный массаж щеткой противопоказан при повреждениях кожи — царапинах, синяках, ранах, раздражениях.

Очень эффективен также домашний антицеллюлитный массаж руками. Его можно делать, прибегая к разным методам и техникам. Начинать антицеллюлитный массаж в домашних критериях идеальнее всего с легких поглаживаний кончиками пальцев, призванных сделать лучше кровообращение в маленьких сосудах. Заканчивать домашний антицеллюлитный массаж тоже необходимо поглаживаниями. Потом можно приступать к растираниям — они лучше поглаживаний, при выполнении растираний пальцы обширнее расставлены и плотнее прилегают к коже. Задачка растираний — уменьшить слой подкожного жира, повысить тонус кожи и активизировать выведение воды. Растирания делаются радиальными движениями на бедрах, вертикальными — на ногах. Но если ваши вены размещены очень близко к поверхности кожи, растирания лучше не делать.

Для борьбы с зонами целлюлита и улучшения тонуса мускул употребляют надавливания. При поверхностном надавливании необходимо оттянуть кожу, а потом отпустить ее — это поможет размягчить кожные покровы. Глубочайшее разминание похоже на вымешивание теста; главное — захватить как можно больший участок кожи обеими руками, при всем этом стараясь не давить очень очень. Антицеллюлитный массаж в домашних критериях включает и похлопывания — удары кулаком либо пальцами различной интенсивности. Также домашний антицеллюлитный массаж можно делать в технике «захватов». Этот прием более эффективен, чем поверхностный антицеллюлитный массаж в домашних критериях. При постоянном выполнении (раз в день по 10 минут) хватательных движений вы можете сделать лучше состояние кожи, сосудов и соединительной ткани. Эта техника антицеллюлитного массажа употребляется после беременности.

Домашний антицеллюлитный массаж просит выполнения определенных правил. Движения должны быть легкими и плавными, а темп необходимо набирать равномерно. Перед тем, как начать делать антицеллюлитный массаж в домашних критериях, расслабьте и отлично разогрейте мускулы. Руки не должны быть прохладными либо мокроватыми. Руки должны отлично скользить, для этого необходимо использовать особые средства для массажа либо тальк. Домашний антицеллюлитный массаж всегда делается по направлению к сердечку — снизу ввысь. Нельзя массировать подколенные впадины, внутреннюю часть бедер в области лобка и район паха. Антицеллюлитный массаж животика — вещь пикантная, потому лучше доверить его спецу. Антицеллюлитный массаж в домашних критериях противопоказан при варикозном расширении вен, заболеваниях кожи и сердечно-сосудистой системы.

Домашний антицеллюлитный массаж идеальнее всего делать с применением отшелушивающих средств — скрабов, кофе большого помола, дробленых абрикосовых косточек. Таковой массаж делается не почаще, чем раз в неделю. Также можно использовать термоактивный антицеллюлитный крем либо гель, эфирные масла (грейпфрута,
лаванды, бергамота, миндаля, перечной мяты и т.п.) либо домашние средства. Антицеллюлитный массаж в домашних критериях будет эффективнее, если кооперировать его с обертываниями.

Домашний антицеллюлитный массаж не только лишь помогает биться с целлюлитом, да и улучшает кровообращение, питание и обновление клеток, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, улучшает функционирование лимфатической системы и сальных желез, открывает поры кожи, расслабляет мускулы. Схожим эффектом обладает и медовый массаж. Антицеллюлитный массаж в домашних критериях — действенное средство борьбы с целлюлитом!

Домашний антицеллюлитный массаж