Анна Семенович носительница пышноватых форм. Ее размеры груди не раз становились предметом обсуждения поклонников. Но при всем этом Анна держит себя в спортивной форме, у нее узкая талия и тонкие ноги. Для поддержания неплохой формы Семенович не прячет, что она сторонник серьезной диеты в питании.

Пища без соли

Главное правило в диете – откажитесь от соли. Равномерно уменьшайте порции на завтрак, обед и ужин. Идеальнее всего разделите обыденную вам порцию пищи напополам и ешьте через два-три часа. Также направьте внимание на раздельное питание – секрет многих дам и диетологов. Ешьте поначалу гарнир, а через пару часиков мясо либо рыбу. Семенович любит поесть и не рекомендует голодовать. Принципиально питаться малеханькими порциями и употреблять несоленую еду. Анна Семенович любит жареную картошку в прикуску с соленым огурцом, но соображает, что в период диеты такая пища невозможна для нее.

Диета с морепродуктами

Анна Семенович популярная певца и богатая юная дама. Потому она позволяет для себя питаться морепродуктами, довольно дорогими. Царские тигровые креветки, мидии, кальмары, осьминоги, сваренные в несоленой воде и приправленные лавровым листом, – красивый вариант завтрака, обеда либо ужина. Морепродукты неплохи тем, что содержат много белка и являются неплохим строительным материалом для нашего организма. Если бюджет не позволяет брать полный коктейль из морепродуктов, купите пару упаковок креветок. Они могут служить полезным перекусом меж завтраком и обедом.Креветки богаты минералами и содержат витамины A, E, D, В12, РР.

Больше воды

В сумочке Анны Семенович фактически всегда можно узреть бутылку негазированной питьевой воды. Вода оказывает магическое действие на организм. Вода позволяет утолить голод, очистить организм от шлаков и токсинов, резвее расщепить еду на микроэлементы. Даме нужно пить в денек около 2,5 л. воды. Семенович делает куриные либо овощные бульоны, что также позволяет организму насытиться витаминами и водой. По словам Анны, только вместе со спортивными нагрузками диета позволит резвее уменьшить вес, убрать животик и жировые складки.