Одни специалисты говорят, что нет товаров, которых необходимо избегать даме во время грудного вскармливания. Другие же, рекомендуют смотреть за реакциями малыша и не употреблять те продукты, которые вызывают реакции у неких малышей. В большинстве случаев, реакции вызывают:

Алкоголь
Юная мамочка непременно должна ограничить себя в потреблении алкоголя, ведь он передается через молоко к малышу. Если дама планирует пить спиртные напитки, ей следует заготовить заблаговременно бутылочку с молоком для собственного малыша. Через два часа после потребления алкоголя в крови уже нет, так что таковой напиток рекомендуется пить понемногу, чтоб он успевал стремительно выводиться. Главное запланировать это, чтоб успеть приготовить пищу для малыша.

Кофеин
Умеренное употребление (одна-две чашечки кофе в денек), не повредит малышу, не если злоупотреблять напитком, то ребенок не захотит ложиться спать.

Шоколад
Шоколад – это двойной удар. В нем есть много кофеина и сахара. Не переусердствуйте с его употреблением.

Очень много сахара
Не злоупотребляйте сладким. Лишнее количество сахара в молоке, может привести к дисбалансу сахара в крови малыша, что позднее, может вызвать трудности со здоровьем.

Лактоза
Аллергия у деток, в большинстве случаев вызвана потреблением лактозы, которая есть в коровьем молоке. Если вы пьете его, соответственно, ребенок тоже получает некоторое количество лактозы. Если же никакой реакции на молоко нет, то необходимо потреблять продукты из молока, чтоб получать достаточное количество кальция.

Арахис
Очень нередко, арахис вызывает аллергические реакции у деток. Не стоит рисковать здоровьем малыша.

Пряная еда
Как понятно, острая еда, провоцирует появления газов у малышей. Разные острые приправы и соусы, могут вызвать трудности с желудочно-кишечным трактом малыша.

Сода
Газированная вода содержит огромное количество натрия, который может привести к повреждению пищеварительной системы малыша.

Существует одна вещь, которую необходимо избегать о время кормления грудью – это курение. С этим утверждением согласны все специалисты без исключения. Во время беременности также не стоит курить. Ведь, таким макаром, мама лишает кислорода еще не родившегося малыша, и он мучается от гипоксии. Курение во время кормления вредоносно тем, что никотин попадает в молоко и, соответственно, к ребенку. Из-за этого вещества, миниатюризируется количество молока, а ребенок может стать нервным и раздражительным.