Плач – естественная реакция организма на многие ситуации, в главном, противные. Но словосочетание «светлые слезы» либо «сладкие слезы» не являются оксюмороном – люди рыдают не только лишь от горя, да и от веселого волнения. Известна поговорка «слезами горю не поможешь», но ее истинность в текущее время подвергается сомнению учеными.

Чувственные слезы

Совет «выплакаться хорошенько» был популярен у дам еще пару веков вспять и содержал полностью рациональное зерно. В стрессовых ситуациях в организме увеличивается содержание «гормонов стресса» — катехоламинов. Их излишек мешает человеку возвратить душевное спокойствие. Недавнешние исследования обосновали, что катехоламины входят в состав слез, т.е. «гормоны стресса» выводятся из организма во время плача. Вот поэтому геройские усилия сдержать слезы могут привести к томным расстройствам нервной системы, если травмирующие ситуации появляются часто. Может быть, правило «мужчины не плачут» и стало одной из обстоятельств того, что средняя длительность жизни мужчин на 5 лет меньше жизни дам. Слезы посодействуют избавиться от стресса еще успешнее, если окружающие отнесутся к рыдающему с состраданием и осознанием. Плач «в подушку» наедине с собой наименее эффективен в травмирующей ситуации

Не считая того, слезы содержат хим вещества, которые действуют подобно анальгетикам. Вот поэтому люди рыдают от физической боли: слезы в данном случае приносят реальное облегчение. Даже слезы, которые люди проливают от радости либо умиления, идут на пользу, так как выводят из организма адреналин, уровень которого увеличивается при любом волнении.

Принципиальное значение имеет и специфичность дыхания во время плача: маленький вдох и глубочайший выдох. Организм реагирует на это усиленным сердцебиением и тепловыделением, т.е. так же, как на повышение физической нагрузки. Если вы верно поплакали, ощутите приятную расслабленность, как после физических усилий. Чтоб слезы не оставляли безобразных следов, не надо размазывать их по щекам и тереть глаза. Проплакавшись, ополосните лицо холодной водой и осторожности промокните мягенькими салфетками

Механические слезы

Эти слезы в норме выделяются повсевременно и служат для увлажнения роговицы глаз. Недочет увлажнения ведет к помутнению хрусталика и понижению остроты зрения, также к чувству неизменного раздражения под веками — так именуемый «синдром сухого глаза». Эта неувязка в особенности животрепещуща для тех, кто много времени проводит перед компом и телеком, также в приклонном возрасте. Чтоб компенсировать недочет рефлекторных слез, употребляются искусственные слезы – препараты, оказывающие действие, аналогичное натуральным слезам. Они увлажняют роговицу и предупреждают пересыхание глаз.