К 40 годам печать возраста проявляется все более четко: замедляется обмен веществ, кожа теряет упругость и здоровый ровненький колер, к маленьким мимическим морщинкам прибавляются более глубочайшие. Но, хотя приостановить эти процессы нереально, есть методы существенно их замедлить. Благодаря правильному уходу дама может смотреться молодо и очень презентабельно и после 40-45 лет.

Уход за кожей после 40

Для увядающей кожи нужно высококачественное каждодневное очищение. Очень принципиально выбирать косметические средства, которые не сушат кожу, так как в неприятном случае морщины будут появляться резвее и станут заметнее. Лучший вариант – гели, молочко, пенки, которые созданы для кожи вашего типа и относятся к антивозрастной серии. Рекомендуется мыться холодной фильтрованной водой, в особенности если качество водопроводной оставляет вожделеть наилучшего. Это увеличивает тонус кожи, помогает разгладить морщинки.

После 40 лет потребность кожи в увлажнении резко растет. Конкретно от того, какой крем вы станете использовать, почти во всем будет зависеть ваша привлекательность. Очень принципиально, чтоб средство по уходу за кожей было предназначено конкретно для дам после 40 лет, содержало внутри себя витамины, в особенности витамин Е, помогало восполнять недостаток коллагена. Таковой крем отлично увлажняет кожу, защищает ее, помогает разгладить морщинки. Повышенное внимание следует уделить сезонному уходу за кожей и ее защите от мороза и воздействия ультрафиолета.

Не запамятовывайте воспользоваться масками и скрабами. Они уберут с кожи часть ороговевших клеток, которые присваивают лицу серый колер. В особенности принципиально уделить внимание выбору питательных масок – они посодействуют разгладить морщины и выровнять колер кожи. Помните, что в уходе нуждается не только лишь лицо, но также зона декольте, шейка и руки.

Как смотреться презентабельно после 40

Дамам старше 40 лет в особенности принципиально смотреть за своим рационом. В это время обмен веществ равномерно замедляется, потому избыточный вес резвее скапливается, а избавиться от него становится очень тяжело. Диеты и фитнес помогают, но уже не настолько отлично. Зрелость – хорошее время, чтоб перейти к здоровому питанию. Выбирайте нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, смачные диетические блюда, в том числе приготовленные на пару. Выбирая напитки, отдавайте предпочтение зеленоватому чаю, свежевыжатым сокам, молоку, кисломолочным продуктам. При всем этом пытайтесь не пить много перед сном, чтоб не страдать от отеков.

Не запамятовывайте о лицевой гимнастике, которая помогает гладить морщины. Растрачивайте на нее всего 10 минут каждый денек, и результаты не принудят себя длительно ожидать.