Анна Седокова дает советы, как сохранить идеальную фигуру

Анна Седокова дает советы, как сохранить идеальную фигуру

Бывшая участница нашумевшего дамского коллектива уже издавна имеет гигантскую армию фанатов со всего постсоветского места. За личной жизнью Анны Седоковой пристально смотрят не только лишь папарацци и журналисты, да и около 1000 подписчиков блога звезды на Инстаграме. Певица, в свою очередь, поддерживает общение со своими обожателями и нередко загружает в микроблог новые фото. Большая часть из их посвящена секретам красы и похудения – Анна с радостью делится личным опытом, как сохранить тело в безупречной форме.

Во-1-х, как пишет Седокова, нужно повсевременно, без отлыниваний заниматься физическими тренировками, лучше, в спортивном зале. «Хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, также совершаю утренние пробежки, — пишет в блоге экс-«ВИА Гра», — не считая того, не забываю ходить на массаж, потому что это тоже очень принципиально для фигуры».

Касательно диетического питания, Анна признается, что особенных секретов в данном деле у нее нет. Чтоб скинуть избыточный вес, она просто отрешается от вечерней трапезы – заместо ужина она выпивает стаканчик кефира. Но скоро внезапно для всех подписчиков Седокова заявляет, что по ее воззрению дама должна обожать себя таковой, какая она есть и не увлекаться очень похудением. «Если тебя устраивает твой вес, то все в порядке! Лучше будь чуть-чуть пышечкой, зато счастливой», — считает артистка.

Комментировать

Почта не публикуется.Обязательные поля отмечены *